To, czy potrzebujesz wkładek do płaskich stóp, zależy od tego, czy Twoje płaskostopie powodują ból podczas ćwiczeń lub normalnej aktywności. Osoby, które mają elastyczne płaskostopie i które nie odczuwają bólu stóp, kostek lub nóg, nie wymagają leczenia ze względu na ich stan. Ci, którzy mają sztywne płaskie stopy lub elastyczne płaskie stopy z bólem, mogą potrzebować wkładek do butów. Lekarz może wydać bardziej zindywidualizowane zalecenie.
W dzieciństwie ludzie zazwyczaj rozwijają łuki w stopach. Niektórzy nigdy tego nie robią, co prowadzi do choroby zwanej płaskostopiem lub płaskostopiem, w której łuk stopy zawsze styka się z podłożem. Łuki stopy mogą również zapaść się w starszym wieku. Płaskie stopy są rzadziej spowodowane bolesnym stanem zwanym koalicją stępu, podczas którego dwie lub więcej kości w stopach zlewają się ze sobą w dzieciństwie.
Wiele osób z płaskostopiem może uformować łuk, stojąc na palcach, co oznacza, że mają elastyczne płaskostopie. Osoby te nie potrzebują wkładek do płaskich stóp, chyba że ich stan powoduje również ból kończyn dolnych podczas chodzenia, biegania lub wykonywania innych czynności fizycznych. W wielu przypadkach wkładki dostępne bez recepty mogą zapewnić odpowiednie wsparcie łuku stopy. Inne osoby mogą odczuwać większą ulgę w bólu podczas stosowania ortez na stopę wykonanych na zamówienie zgodnie z zaleceniami lekarza. Chociaż wkładki i ortezy nie poprawią stanu, mogą złagodzić związane z tym problemy.
Osoby, które mają sztywne płaskostopie lub płaskostopie, które są sztywne i nieelastyczne, prawdopodobnie będą potrzebować bardziej szczegółowej oceny medycznej w celu ustalenia przyczyny ich płaskostopia. Ten rodzaj płaskostopia jest często spowodowany problemem z kośćmi lub ścięgnami w stopach i kostkach, wykrytym za pomocą badania rentgenowskiego lub rezonansu magnetycznego (MRI). Jeśli masz sztywne płaskostopie, lekarz może zalecić odpoczynek, wkładkę do buta, ortezę, a nawet operację.
Wkładki na płaskostopie mogą być elastyczne lub sztywne. Często są wykonane z plastiku, pianki, żelu lub wielu innych materiałów wspierających i amortyzujących. Produkty dostępne bez recepty są zazwyczaj tańsze niż niestandardowe ortezy, które mogą kosztować ponad 100 USD.
Możesz chcieć używać wkładek do płaskich stóp, nawet jeśli stan stopy nie powoduje bólu ani dyskomfortu. Osoby z płaskostopiem mogą doświadczać pronacji, stanu, w którym kości skokowe pochylają się do wewnątrz. Biegacze i sportowcy, którzy mają płaskostopie, często używają wkładek lub specjalnie zaprojektowanych butów, aby zapewnić odpowiednie podparcie łuku stopy i zapobiec bólom związanym z pronacją i płaskostopiem.