Według większości ekspertów medycznych przyjmowanie acidophilus w czasie ciąży jest ogólnie bezpieczne. W rzeczywistości niektóre badania wykazały, że suplementacja tą konkretną bakterią może być rzeczywiście korzystna zarówno dla matki, jak i dziecka, pod warunkiem, że odbywa się to z umiarem. Jest jednak kilka wyjątków. Kobiety, które nie tolerują laktozy, często słabo reagują na suplementy i mogą rozwinąć objawy, takie jak skurcze brzucha i zaburzenia trawienia. W większości przypadków problemy te nie zagrażają płodowi ani ciąży, ale mogą być bardzo nieprzyjemne i ogólnie mogą osłabiać matkę. Te same objawy mogą pojawić się, jeśli suplement jest przyjmowany w zbyt wysokich stężeniach. Ponadto kobiety z obniżoną odpornością zwykle mądrze unikają tego i innych suplementów związanych z bakteriami i powinny skonsultować się z lekarzem lub innym opiekunem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów w czasie ciąży. Jednak dla większości przyszłych mam acidophilus jest bezpieczny, gdy jest przyjmowany w normalnych dawkach.
Ogólne zrozumienie Acidophilus
Acidophilus, znany również jako Lactobacillus acidophilus lub probiotyki, to rodzina bakterii niezbędnych do trawienia u ludzi i wielu zwierząt. Szczepy występują naturalnie w jelicie, a także w kilku innych wilgotnych jamach ciała, w tym w pochwie. Jest uważana za dobrą bakterię, która pomaga w zdrowym trawieniu i pomaga zwalczać, a także zapobiegać infekcjom bakteryjnym.
Szczepy tych bakterii są również łatwo dostępne w wielu różnych źródłach żywieniowych, zwłaszcza w jogurtach i sfermentowanej żywności. Bakterie zostały wychwycone i zsyntetyzowane w suplementach diety, zwykle również w formie tabletek; tego rodzaju suplementy są często promowane jako sposób na normalizację kwasu żołądkowego i regulację zdrowia trawiennego, chociaż niektórzy ludzie uważają również, że są one w stanie ogólnie poprawić ogólny stan zdrowia. Kobiety w ciąży, które normalnie są w stanie bez problemu spożywać produkty mleczne, zwykle nie mają problemu z jedzeniem jogurtów i innych pokarmów bogatych w acidophilus, a w wielu przypadkach jest to rzeczywiście zachęcane ze względu na inne korzyści zdrowotne związane z tego rodzaju przekąskami. Pigułki są bardziej skoncentrowane, ale zwykle nie stanowią większego ryzyka. Tak samo, kobiety w ciąży powinny zwykle najpierw porozmawiać o suplementach diety ze swoim opiekunem, aby uzyskać bardziej spersonalizowaną ocenę.
Czynniki ryzyka
Jak to często bywa, zdarzają się przypadki, w których suplement może nie być bezpieczny, chociaż w przypadku acidophilus są one zwykle bardziej związane z istniejącymi stanami matki niż z czymś nieodłącznie złym w suplemencie. Na przykład acidophilus w ciąży może stanowić zagrożenie dla matki lub dziecka, jeśli matka nie toleruje laktozy, w którym to przypadku może wystąpić dyskomfort lub inne niepożądane skutki. Kobietom z osłabionym układem odpornościowym zaleca się również, aby nie przyjmowały probiotyków, a stany takie jak HIV mogą powodować, że zwiększona obecność bakterii jest szkodliwa, nawet jeśli te bakterie są „dobre”.
Ewentualne zyski
Jednak w zdecydowanej większości ciąż suplementacja jest całkowicie bezpieczna – a wiele z nich przynosi nawet pewne korzyści. Kilka badań wykazało, że acidophilus może być stosowany w zapobieganiu bakteryjnemu zapaleniu pochwy i drożdżakom, na które kobiety częściej zapadają w czasie ciąży. W połączeniu ze zwalczaniem i zapobieganiem infekcjom powszechnym w ciąży, uważa się ponadto, że stosowanie acidophilus w ciąży może również pomóc w zapobieganiu przedwczesnemu porodowi, a także może wzmocnić rozwijający się układ odpornościowy dziecka.
Sugestie dotyczące dawkowania
Zwykle dziennie potrzebna jest tylko jedna tabletka uzupełniająca, w zależności od marki i mocy każdej kapsułki lub tabletki. W wielu przypadkach jednoczesne spożywanie produktów bogatych w probiotyk może być nadal bezpieczne. Jeśli konieczne jest zażycie antybiotyku, zwykle zaleca się, aby probiotyk był przyjmowany dwie godziny przed lub po antybiotyku, aby uzyskać optymalne wyniki. Ponadto zaleca się, aby zaprzestać stosowania acidophilus w ciąży na dwa do czterech tygodni przed spodziewanym porodem, ale w większości przypadków można ją ponownie podjąć podczas karmienia piersią.