Noszenie klapek było kiedyś uważane za modowe faux pas; but zarezerwowany tylko dla plażowiczów lub szybki spacer do skrzynki pocztowej w upalny letni dzień. Jednak w ostatnich latach te buty stały się znacznie bardziej modne, jeśli nie są całkowicie akceptowanymi butami na lunch, randkę na kolację, a nawet spotkanie w Kongresie w Białym Domu. W rzeczywistości klapki stały się tak popularne, że wielu głównych projektantów, od J. Crew po Lands’ End, projektuje je dla mas. Jednak eksperci medycyny sportowej i podologii ostrzegają, że noszenie klapek może być szkodliwe dla naszego organizmu.
Istnieje wiele powodów, dla których noszenie klapek może być szkodliwe dla naszego organizmu, a badania naukowe są po to, aby to potwierdzić. Z reguły klapki nie są butami szczególnie podtrzymującymi, nawet jeśli są wygodne i fajne w noszeniu. Te buty praktycznie nie mają podparcia łuku stopy, a ich nadmierne noszenie może w rzeczywistości wpłynąć na stopy, nogi i dolną część pleców.
Ponadto, przez samą naturę projektu, klapki powodują zmianę chodu użytkownika. Ponieważ but nie jest dokładnie zaprojektowany, aby dopasowywać się do stopy, nie trzyma się go dobrze. Aby chodzić bez zgubienia buta, ludzie podświadomie zmieniają sposób chodzenia. Przez długi czas nadmierne noszenie klapek może prowadzić do bólu stóp, nóg i pleców.
Ostrzegano przed długotrwałym efektem noszenia klapek, ale niektórzy podiatrzy ostrzegają również przed skutkami krótkoterminowymi. Noszenie ich zamiast bardziej odpowiedniego obuwia do niektórych czynności, zwłaszcza w przypadku nadmiernego chodzenia, może prowadzić do urazów stóp i kostek. Brakuje stabilności klapek, co sprawia, że bardziej prawdopodobne jest poślizgnięcie się, potknięcie, upadek, a następnie skręcenie kostki.
Bez konieczności całkowitej rezygnacji z noszenia klapek eksperci zalecają ograniczenie ich używania. W przypadku czynności, które wymagają nadmiernego chodzenia lub aktywności, takich jak zakupy lub praca w ogrodzie, rozważ założenie bardziej odpowiedniego buta. Kupując klapki, unikaj najsłabiej wyprodukowanych odmian, które mogą łatwo skręcać się w twoich rękach. Zamiast tego szukaj sandałów, które mają mocniejszą, grubszą i dobrze wykonaną podeszwę. Istnieje również kilka odmian zaprojektowanych z myślą o zdrowiu stóp. Choć mniej modne, te klapki oferują pewne wsparcie i stabilność poza tradycyjnym butem na płaskiej podeszwie.