Anconeus to mały mięsień znajdujący się na tylnej lub tylnej stronie przedramienia, tuż obok stawu łokciowego. W rzeczywistości jest tak mały, że niektórzy eksperci uważają go za przedłużenie mięśnia trójgłowego ramienia z tyłu ramienia. Dyskutowano również, czy należy go pogrupować z mięśniami w tylnej części przedramienia, czy z mięśniami w tylnej części ramienia — triceps jest jedynym innym mięśniem znajdującym się tutaj. Zarówno górna, jak i dolna część ramienia otrzymują przepływ krwi z tętnicy promieniowej. Debata dotyczy tego, czy anconeus należy zaliczyć do mięśni przedramienia, czy jako kontynuację tricepsa.
Umiejscowiony nieco z boku wyrostka łokciowego, który jest dużym występem kostnym kości łokciowej w stawie łokciowym, można wyczuć stożek, umieszczając palce na łokciu i zsuwając je z kości w kierunku strony kciuka ramienia. Pochodzi z tyłu nadkłykcia bocznego kości ramiennej, która jest jednym z dwóch zaokrąglonych zębów na dole kości ramiennej. Stamtąd graniczy z wyrostkiem łokciowym i wstawia się na spodzie wyrostka oraz wzdłuż tylnej strony kości łokciowej.
Stożek o długości zaledwie kilku cali, z włóknami biegnącymi ukośnie, odgrywa niewielką rolę w wyprostowaniu ramienia w stawie łokciowym. Ponieważ trzy głowy mięśnia trójgłowego są głównymi prostownikami łokcia, ten mniejszy mięsień wspomaga triceps podczas wyprostu. Chroni również torebkę zawierającą staw łokciowy podczas wyprostu ramienia. Kiedy ramię się prostuje, kostny wyrostek łokciowy kości łokciowej wciska się w zagłębienie kości ramiennej zwane dołem wyrostka łokciowego; anconeus zapobiega zmiażdżeniu torebki stawowej w tej przestrzeni.
Inną funkcją mięśnia stożkowego jest stabilizacja stawu łokciowego. Chociaż nie jest to jedyny mięsień, który przecina staw z tyłu ramienia, jest jedynym, który zaczyna się i kończy po obu stronach łokcia. Dzięki krótkiej długości można go traktować jako małą, ciasną gumkę rozciągającą się na łokciu i kontrolującą siły ruchu na stawie.
Taka lokalizacja oznacza, że stożek jest stosunkowo chroniony przed poważnymi urazami, z wyjątkiem przypadków przeprostu łokcia, ale jest podatny na nadwyrężenia i zapalenie ścięgna. Łokieć tenisisty to schorzenie dotykające nie tylko stożka, ale również mięśnie supinacyjne przedramienia, które obracają dłonią przedramienia do góry. Nadużywanie tych mięśni i przyczepiających się do nich ścięgien, jak w przypadku wielokrotnego wymachiwania rakietą tenisową, może prowadzić do poważnego stanu zapalnego – zapalenia ścięgna – lub nawet niewielkich naderwań w ścięgnie.