Hidżama, który jest pochodną hajm, arabskiego określenia ssania, to tradycyjna praktyka medyczna polegająca na nakładaniu kubków na skórę poprzez usuwanie powietrza. Praktyka ta jest również powszechnie znana jako stawianie baniek. Uważa się, że ssanie wytworzone przez miseczki na skórze działa w celu przeniesienia krwi do określonych punktów w ciele w celu poprawy zdrowia.
Istnieją trzy popularne rodzaje hijama: bańki suche, bańki suche do masażu i bańki mokre. Zabiegi na sucho mogą być wykonywane przez profesjonalistę lub w domu. Ponieważ wersja mokra polega na pobraniu krwi, zwykle wykonują ją tylko profesjonaliści.
Podczas hijama w wersji suchej bańki miseczki są przyczepiane do skóry w celu odprowadzenia krwi do określonych obszarów. Masaż bańkami na sucho jest prawie taki sam, ale najpierw naciera się skórę oliwą z oliwek, aby można było przesuwać bańki po skórze, gdy zmienia się ich pozycję. Bańki na mokro to proces polegający na używaniu kubków do usuwania niewielkich ilości tego, co uważa się za nieczystą krew z ciała za pomocą małego, przypominającego rysę nacięcia. Poza nacięciem, jest to zasadniczo ten sam proces, co bańka na sucho.
Tradycyjną hidżamę wykonywano za pomocą naczyń wykonanych z rogu. Obecnie większość nowoczesnych baniek jest wykonywana przy użyciu kubków szklanych, plastikowych lub metalowych. Ssanie było pierwotnie osiągane przez spalenie niewielkiej ilości materiału w kubku po umieszczeniu go na skórze, usuwając w ten sposób tlen i wciągając skórę do kubka. Obecnie istnieją maszyny, które służą do tego samego celu bez użycia ognia, ale wielu praktykujących nadal uważa, że metoda ognia jest najlepsza. W przypadku metody mokrej miseczkę przykleja się do skóry, zdejmuje w celu wykonania nacięć, a następnie ponownie zakłada.
Hidżama jest najczęściej praktykowana w kulturze islamu. Uważa się, że praktyka jest najskuteczniejsza, gdy jest wykonywana 17, 19 lub 21 dnia miesiąca kalendarza islamskiego. Tradycyjnie uważano, że wykonywanie Hidżamy w piątek, sobotę lub niedzielę będzie szkodliwe dla zdrowia.
Niektóre dolegliwości, które rzekomo leczy hidżama, obejmują ogólne bóle i bóle, zwłaszcza problemy z plecami i migreny. Był również używany do ogólnej detoksykacji. Pojawiły się również twierdzenia, że praktykę tę można wykorzystać do zwiększenia płodności poprzez zachęcanie do owulacji.