Skok w dal to impreza lekkoatletyczna, w której zawodnik stara się skoczyć jak najdalej. Rywalizacja w skoku w dal jest otwarta zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, choć zazwyczaj rywalizują oni w osobnych konkurencjach. Jest to również starożytna impreza olimpijska, wśród oryginalnych wydarzeń na zawodach olimpijskich organizowanych w starożytnej Grecji. Podstawowy format skoku w dal niewiele się zmienił od tego czasu, chociaż głębsze zrozumienie fizyki i anatomii człowieka doprowadziło do poprawy techniki i treningu.
W skoku w dal stosowane są zarówno starty z rozbiegu, jak i na stojąco, chociaż w większości konkurencji stosuje się start z rozbiegu. Sportowiec nabiera prędkości podczas biegu po torze, po czym wyskakuje z tablicy startowej znajdującej się bezpośrednio przed dużym skrawkiem piasku. Miejsce, w którym zawodnik po raz pierwszy dotyka ziemi, jest znane jako znak, ponieważ stopy zawodnika zostawiają na piasku i służy do pomiaru odległości, na jaką zawodnik przeskoczył.
Trening do skoku w dal wymaga budowania wytrzymałości i szybkości, aby zawodnik mógł dobrze wykonywać wielokrotne próby skoku w dal i biec tak szybko, jak to możliwe w kierunku obszaru skoków, nabierając w ten sposób rozpędu. Ważnym aspektem treningu jest również praca nad podejściem do deski startowej i formą w powietrzu. Nauka prawidłowego podejścia jest jedną z najtrudniejszych części treningu do skoku w dal.
Podczas zawodów zawodnik otrzymuje kilka prób skoku w dal, przy czym najdłuższy dozwolony skok służy jako końcowy wynik zawodnika. Liczba prób może się różnić w zależności od miejsca, ale trzy są typowe. Skoczek w dal zostanie zdyskwalifikowany, jeśli jakakolwiek część jego stopy minie deskę startową przed skokiem, ponieważ odległość skoku jest mierzona od linii faulu bezpośrednio przed deską startową. Przerzucenie części ciała przez deskę przed rozpoczęciem skoku w dal może dać zawodnikowi niesprawiedliwą przewagę.
Skok w dal był kiedyś nazywany skokiem w dal, prawdopodobnie dla dalszego odróżnienia go od skoku wzwyż. Jednak wielu sportowców rywalizuje w obu imprezach, ponieważ wymagają oni podobnych zdolności sportowych i kontroli fizycznej. Liczne imprezy kombinacyjne, takie jak dziesięciobój, obejmują również oba skoki. W 2007 roku rekord skoku w dal wynosił prawie 30 stóp (8.95 metra), autorstwa Mike’a Powella ze Stanów Zjednoczonych.