Programy odnowy biologicznej to zorganizowane i skoordynowane programy, których celem jest poprawa fizycznego, psychicznego i emocjonalnego stanu osób. W zależności od otoczenia, plan zdrowia wellness może również dotyczyć dobrego samopoczucia duchowego i zawodowego. Plany odnowy biologicznej są tworzone do użytku przez osobę w domu, dla pracowników w pracy lub dla członków klubu, organizacji lub instytucji wyznaniowej.
Jednym z bardziej powszechnych obecnie stosowanych programów odnowy biologicznej jest program odnowy biologicznej dla pracowników. W tym scenariuszu program ma na celu zapewnienie każdemu pracownikowi dostępu do kompetentnej opieki medycznej, kultywowanie stylu życia, który obejmuje odpowiednie ćwiczenia i dietę oraz kultywowanie pozytywnego nastawienia psychicznego. W pełni funkcjonalna zachęta do dobrego samopoczucia w miejscu pracy pomaga zminimalizować napięcia w miejscu pracy, stworzyć więcej ducha zespołowego wśród pracowników, a także zwiększyć produktywność przy jednoczesnym zmniejszeniu absencji.
Wraz z korporacyjnymi programami wellness, inne rodzaje organizacji mogą również wdrażać programy wellness, które są przeznaczone dla określonej grupy lub okręgu wyborczego w szerszej społeczności. Na przykład ośrodki dla seniorów mogą tworzyć i oferować programy odnowy biologicznej, które zawierają wiele takich samych elementów, jakie można znaleźć w programie zdrowia i dobrego samopoczucia pracowników. W tym kontekście celem jest zachęcanie do aktywności fizycznej i psychicznej wśród osób, które regularnie korzystają z ośrodków. Może to przybrać formę zajęć wychowania fizycznego, zajęć, które prowokują i ćwiczą zdolności poznawcze i ogólnie zachęcają do dobrego zdrowia.
Kluby społecznościowe i instytucje wyznaniowe często wspierają programy odnowy biologicznej, które koncentrują się na podgrupach ich członków. Oprócz zapewniania fizycznych możliwości, takich jak spacery, jazda na rowerze lub pływanie, zwykle istnieją działania mające na celu promowanie interakcji społecznych, wyzwanie dla umysłu i ogólnie wspieranie całości całej osoby. Instytucje oparte na wierze zwykle obejmują poradnictwo i podobne służby, które mogą pomóc ludziom przejść przez trudne wydarzenia życiowe, takie jak utrata bliskiej osoby, rozwód lub powrót do zdrowia po zagrażającej życiu chorobie.
Chociaż wiele osób myśli o programie odnowy biologicznej jako skupiającym się na ochronie ubezpieczeniowej, nie zawsze tak jest. Korporacyjne programy zdrowotne zazwyczaj obejmują dostęp do polis grupowych, które są oferowane pracownikom bezpłatnie lub po stawkach, które byłyby niemożliwe do uzyskania z osobistym ubezpieczeniem zdrowotnym. Jednak prawie każdy program odnowy biologicznej będzie koncentrował się na proaktywnym podejściu do dobrego zdrowia, pomagając ludziom uniknąć wielu rodzajów dolegliwości fizycznych i emocjonalnych. Jednocześnie programy tego typu zapewniają również reaktywną pomoc w przypadku wystąpienia nieprzewidzianych okoliczności.