Czym są umiejętności nielokomotoryczne?

Umiejętności inne niż ruchowe obejmują rozciąganie, zginanie, skręcanie i klaskanie w dłonie. Składają się z dowolnego ruchu ciała, który nie powoduje przemieszczania się z miejsca na miejsce. Obracanie się, stukanie stopą i mruganie to również przykłady. Podobnie jak inne rodzaje umiejętności motorycznych, takie jak chodzenie i bieganie, umiejętności nielokomotoryczne rozwijają się od niemowlęctwa i rozwijają się do dzieciństwa. Wiele programów nauczania wczesnoszkolnego obejmuje lekcje tych umiejętności; Szkoły XXI wieku dostrzegają znaczenie pomagania dzieciom w zdobywaniu tych, które są typowe dla każdej grupy wiekowej.

Kołysanie się, kręcenie się, stanie i przyjmowanie określonej pozycji są uważane za umiejętności nielokomotoryczne. Jedną z najważniejszych tych umiejętności jest rozciąganie, nie tylko dla sportowców, ale dla każdego, kto wykonuje czynności wymagające powtarzalnego ruchu. Rozciąganie przygotowuje mięśnie do aktywności i pomaga im się odprężyć. Kontuzje zdarzają się w każdym sporcie rzadziej, gdy przed i po zabawie wykonywane są odpowiednie ćwiczenia rozciągające. Oprócz ochrony mięśni ćwiczenia rozciągające przynoszą korzyści zdrowotne, w tym lepsze krążenie krwi i elastyczność.

Dzieci w wieku od siedmiu do ośmiu lat mogą nauczyć się pedałować na rowerze, co nie jest umiejętnością ruchową. Jednomiesięczny może podnieść głowę i podążać za przedmiotami, a po drugim miesiącu może przez krótki czas trzymać głowę w górze, siedząc. Te umiejętności u dzieci zaczynają się rozwijać w okresie niemowlęcym. W związku z tym wcześnie można zaobserwować i nauczyć się różnych rodzajów zdolności motorycznych. Po 10 miesiącach maluchy mogą kucać i schylać się, po 13 miesiącach zwykle można toczyć piłkę, a po 18 miesiącach można pchać i ciągnąć zabawki.

Trzy- i czterolatki mogą często pedałować i kierować trójkołowcem. Programy szkolne często korelują zajęcia z zakresu umiejętności pozalokomotorycznych z odpowiednimi ocenami. W ten sposób odpowiednie grupy wiekowe otrzymują odpowiednie instrukcje. Umiejętności są nauczane poprzez różne aktywności, które czasami są dla dzieci postrzegane jako zabawa, ale przynoszą różne korzyści zdrowotne i pomagają w ich rozwoju. Każda lekcja może skupiać się na innej umiejętności lub ruchu określonej części ciała.

Rozwijanie umiejętności innych niż lokomotoryczne to wieloetapowy proces, który zachodzi przez całe dzieciństwo. Umiejętności te, choć nie są bezpośrednio związane z podróżowaniem, obejmują złożone czynności, takie jak jazda na rowerze, a nawet hula-hoop. Do opanowania tych umiejętności potrzebna jest koordynacja. Mimo że pewne umiejętności uważane są za typowe dla określonych grup wiekowych, niektóre dzieci rozwijają inne umiejętności szybciej lub wolniej niż inne.