Jeśli cierpisz na częste oddawanie moczu w nocy, zwane także nocnym nietrzymaniem moczu i nokturią, prawdopodobnie cierpiałeś z powodu zaburzeń snu i zakłopotania, jakie może to spowodować. Na szczęście istnieje wiele zmian stylu życia, które mogą pomóc w kontrolowaniu objawów bez leków lub operacji, w tym modyfikacje diety, ćwiczenia i zmiany nawyków związanych z toaletą. Dostępne są również leki, które mogą leczyć stan, podobnie jak zabiegi chirurgiczne. Jednak operacje polegające na częstym oddawaniu moczu w nocy dotyczą tylko najpoważniejszych przypadków, ponieważ mają konsekwencje zmieniające życie, a powikłania mogą być poważne.
Ważne jest, aby podjąć działania, gdy zaczniesz odczuwać częste oddawanie moczu w nocy. Nocne nietrzymanie moczu jest zwykle spowodowane nadreaktywnym pęcherzem, stanem charakteryzującym się nagłą, niekontrolowaną potrzebą oddania moczu. Kiedy dzieje się to w nocy, możesz zmoczyć łóżko lub możesz doświadczać częstych przebudzeń w odpowiedzi na swoje pragnienia. Dobrym pomysłem jest wizyta u lekarza rodzinnego i opowiedzenie mu o swoich objawach, aby wykluczył poważniejsze przyczyny nietrzymania moczu. Po zdiagnozowaniu pęcherza nadreaktywnego lekarz prawdopodobnie rozpocznie leczenie, proponując zmianę stylu życia.
Zmiany stylu życia związane z częstym oddawaniem moczu w nocy obejmują niepicie płynów po godzinie 6:XNUMX oraz niepicie lub spożywanie pokarmów podrażniających pęcherz lub działających moczopędnie, takich jak kofeina, alkohol i owoce cytrusowe. Wielu lekarzy zaleca również podwójne oddawanie moczu przed snem, co oznacza, że oddajesz mocz dwukrotnie. Spróbuj skorzystać z toalety, a następnie umyć zęby i założyć piżamę, a następnie ponownie oddać mocz. Ćwiczenia Kegala, podczas których kurczysz i rozluźniasz dno miednicy, mogą być również ogromną pomocą w leczeniu częstego oddawania moczu w nocy.
Kiedy nocne oddawanie moczu nie poprawia się wraz ze zmianami stylu życia, lekarz może zalecić leki na nietrzymanie moczu, takie jak Detrol, Oxytrol lub Enablex. Leki te działają poprzez rozluźnienie pęcherza, chociaż mogą powodować działania niepożądane, takie jak suchość w ustach, które mogą pogorszyć sytuację, powodując picie większej ilości płynów. Inne zabiegi obejmują akupunkturę, biofeedback i stymulację nerwów krzyżowych.
Chirurgiczne opcje nietrzymania moczu są dość radykalne i na ogół stosowane tylko w ciężkich przypadkach, gdy inne metody leczenia okazują się nieskuteczne. W jednej operacji kawałek pęcherza zostaje zastąpiony kawałkiem jelita, aby zwiększyć pojemność pęcherza moczowego. Jeśli wybierzesz tę opcję, będziesz musiał okresowo używać cewnika do końca życia. Inną jeszcze bardziej radykalną opcją jest całkowite usunięcie pęcherza. Do końca życia będziesz musiał nosić torbę na zewnątrz ciała, aby zbierać mocz.