Prawdopodobnie możesz powstrzymać swędzenie, stosując produkty dostępne bez recepty lub niektóre domowe środki zaradcze. Istnieje również kilka rzeczy, przed którymi możesz spróbować zapobiec, a które mogą pogorszyć swędzenie. W wielu przypadkach najlepszym sposobem na powstrzymanie swędzenia jest przede wszystkim przyczyna swędzenia. Nie zawsze można określić przyczynę świądu, ale jeśli wiesz, co go spowodowało, prawdopodobnie możesz wybrać najbardziej odpowiednie leczenie, aby go powstrzymać. Jeśli swędzenie utrzymuje się dłużej niż 48 godzin i nie reaguje na leczenie, może być konieczne skontaktowanie się z lekarzem, jeśli ma to związek z innym problemem zdrowotnym.
Niektóre z najlepszych produktów stosowanych w celu powstrzymania swędzenia, które można kupić bez recepty, to te zawierające krem z hydrokortyzonem. Balsam Calamine i doustne leki przeciwhistaminowe również mogą być skuteczne. Krem hydrokortyzonowy wydaje się być skuteczny w przypadku prawie każdego rodzaju świądu, podczas gdy balsam kalaminowy zwykle działa dobrze na ukąszenia owadów. Doustne leki przeciwhistaminowe są często zalecane, gdy swędzenie jest związane z pewnym rodzajem alergii skórnej, na przykład zapaleniem skóry. Jeśli stosuje się doustne leki przeciwhistaminowe, ważne jest, aby nie przyjmować więcej niż zalecana dawka.
Oprócz przyjmowania leków dostępnych bez recepty, możesz również znaleźć ulgę w swędzeniu za pomocą różnych domowych środków zaradczych. Możesz wsypać trochę sody oczyszczonej lub mąki kukurydzianej do letniej wody do kąpieli i namoczyć w niej, aby natychmiast złagodzić swędzenie. Inną rzeczą, która może przynieść ulgę w swędzeniu, jest stworzenie zimnego kompresu. Możesz to zrobić, składając chusteczkę i zanurzając ją w mieszance przeciw swędzeniu. Niektórzy ludzie zanurzają zimne kompresy w mleku pełnym, ponieważ ma ono naturalne właściwości przeciwświądowe. Przytrzymaj kompres na swędzącym obszarze przez kilka minut co godzinę, aby zatrzymać swędzenie.
Są pewne rzeczy, które możesz robić, a które pogarszają swędzenie. Choć może to być trudne, staraj się nie drapać swędzących miejsc. Może to spowodować rozerwanie skóry, co prowadzi do dalszego podrażnienia i większego swędzenia. Zamiast drapać, nałóż balsam lub krem, aby powstrzymać swędzenie. Należy również unikać prysznica lub kąpieli w bardzo gorącej wodzie, ponieważ gorąca woda ma tendencję do wysuszania skóry. Zbyt sucha skóra zwykle staje się napięta i swędząca, co prawdopodobnie pogorszy objawy. Utrzymuj wodę w wannie i pod prysznicem w chłodnej lub letniej temperaturze.