W wielu przypadkach trudno jest odróżnić PMS od ciąży, ponieważ objawy są bardzo podobne. Objawy ciąży są często zauważalnie gorsze niż objawy PMS, ale nie zawsze. Jedynym prawdziwym sposobem na odróżnienie PMS od ciąży jest poczekanie na spóźnioną miesiączkę, po którym możesz wykonać test ciążowy, aby się upewnić.
Niektóre z objawów, które są wspólne dla PMS i ciąży, obejmują tkliwość piersi, drażliwość i zmiany nastroju, zmęczenie, bóle głowy i skurcze. Ponieważ każda kobieta doświadcza PMS inaczej, a niektóre w ogóle go nie doświadczają, powinno być dla ciebie najbardziej zauważalne, jeśli coś wydaje się inne w ciągu jednego miesiąca. Zwykle objawy związane z ciążą są znacznie bardziej nasilone; na przykład, zamiast być tylko lekko zmęczonym, możesz czuć się całkowicie wyczerpany i potrzebować popołudniowej drzemki.
Ponadto piersi mogą wydawać się bardzo opuchnięte i znacznie bardziej bolesne niż zwykle. Możesz zacząć odczuwać silne bóle głowy lub zauważyć, że niektóre pokarmy lub zapachy stają się bardzo nieprzyjemne. Ogólnie rzecz biorąc, nudności i wymioty nie są związane z PMS; jeśli doświadczasz tych objawów, jest to raczej dobry wskaźnik ciąży, a nie PMS. I odwrotnie, chociaż możesz odczuwać łagodne skurcze żołądka, nie powinieneś doświadczać ostrych skurczów żołądka we wczesnej ciąży.
W przeciwnym razie najlepszym sposobem na odróżnienie PMS od ciąży jest słuchanie swojego ciała. Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego i ciąży są bardzo podobne, ale jeśli wiesz, jak zwykle reaguje twoje ciało każdego miesiąca, często będziesz w stanie stwierdzić, czy coś jest inne. Na szczęście objawy zwykle trwają tylko około tygodnia, zanim dowiesz się, czy jesteś w ciąży, czy po prostu masz PMS. Gdyby to był tylko PMS, objawy znikną; Jeśli jednak jesteś w ciąży, objawy będą się utrzymywać i prawdopodobnie staną się bardziej wyraźne.
Może być trudno czekać, aby dowiedzieć się, czy to tylko PMS czy ciąża, ale większości testów ciążowych nie można wykonać, dopóki faktycznie nie pominiesz okresu, ponieważ po prostu nie są wystarczająco czułe, aby działać wcześniej. Gdy zrobisz test ciążowy i wynik będzie pozytywny, powinieneś udać się do lekarza na badanie krwi, aby się upewnić. Niektóre kobiety doświadczają plamienia, które można pomylić z okresem wczesnej ciąży, dlatego ważne jest, aby nadal monitorować postęp objawów, jeśli istnieje możliwość, że możesz być w ciąży, oraz odpowiednio dostosować dietę i inne nawyki, aż do momentu, gdy będziesz w ciąży. pewny.