Wyprowadzka z rodzinnego domu może wywołać stan znany jako tęsknota za domem. Brak domu to naturalny etap, przez który przechodzi wiele osób podczas przeprowadzki do nowego miasta lub środowiska. Dotyka ludzi, którzy opuszczają rodzinę i przyjaciół, aby rozpocząć nowe życie gdzie indziej, a także tych, którzy opuszczają dom, aby przenieść się na uniwersytet lub college. Istnieje kilka prostych kroków, które można podjąć, aby złagodzić ból.
Tęsknota za domem jest bardziej stanem umysłu niż stanem fizycznym. Jeśli jednak pozwolimy, by uczucie to trwało, może wywołać objawy, takie jak gniew i depresja. Zamieszanie i oszołomienie odczuwane w nowym środowisku może sprawić, że osoba będzie tęsknić za prostszym życiem domowym, które kiedyś znała.
Jednym z najlepszych sposobów na uniknięcie tęsknoty za domem jest jak najpełniejsza integracja z nowym stylem życia. Jeśli podjąłeś nowe zatrudnienie, uczęszczaj na spotkania towarzyskie lub dołącz do drużyn sportowych związanych z Twoją społecznością zawodową. Nawiązywanie nowych znajomości to najprostszy sposób na walkę z poczuciem samotności i tęsknotą za domem.
Jednym z najlepszych sposobów poznawania ludzi jest praca. Pracując w dużym mieście, może się okazać, że wielu Twoich współpracowników pochodzi z różnych krajów. Mogą przechodzić przez to samo, co Ty, a spotkania towarzyskie po godzinach pracy to świetny sposób na radzenie sobie z tęsknotą za domem.
Po prostu pozostawanie zajętym pozwoli ci zachować aktywność umysłu, tak aby nie zajmował się myślami o domu. Jeśli przeprowadziłeś się do nowego miasta, poświęć trochę czasu na poznanie nowego środowiska. Zwiedzając miasto i znajdując nowe miejsca, często możesz stracić strach. Znajdź kawiarnię, w której możesz zrobić swoje stałe miejsce, a ludzie wkrótce Cię poznają i powitają z powrotem.
Sprawdź w lokalnych gazetach wydarzenia w Twojej okolicy. Jeśli masz trudności z poznawaniem ludzi, pomocne może być uczęszczanie na wieczorne zajęcia z interesującego Cię przedmiotu. Jeśli jesteś w obcym kraju, postaraj się nauczyć języka i zanurzyć się w nowej kulturze. Tęsknota za domem jest czasami związana z szokiem kulturowym, a im bardziej zanurzasz się w nowej kulturze, tym mniej nie na miejscu powinieneś się czuć.
Tęsknota za domem jest podobna do odczuwania utraty życia, które pozostawiłeś za sobą, ale rodzina i przyjaciele są w zasięgu telefonu. Zawsze możesz pozostać w kontakcie za pośrednictwem zwykłej poczty lub Internetu. Twoja rodzina i przyjaciele zawsze będą zadowoleni z Twojej wiadomości, a nawet szczęśliwsi, jeśli wizyta w Twoim nowym mieście zostanie przedłużona.