Wybór najlepszej grupy wsparcia dla zespołu jelita drażliwego (IBS) polega na znalezieniu grupy, która odpowiada Twoim potrzebom związanym z chorobą i stylem życia. Decyzje powinny być podejmowane w zależności od rodzaju grupy wsparcia, jakiej potrzebujesz, Twojej dostępności i poziomu komfortu rozmawiania o chorobie i jej wpływie na Twoje życie. Ponadto rozmowa z lekarzem może być pomocna w wyborze najlepszej grupy wsparcia IBS.
Zespół jelita drażliwego to choroba, która atakuje okrężnicę. Chorzy często doświadczają biegunki, zaparć, skurczów brzucha i wzdęć. Stan jest zwykle możliwy do opanowania przez osoby identyfikujące wyzwalacze, które wywołują ich objawy. Typowe wyzwalacze to stres, określone pokarmy i hormony. Grupy wsparcia mogą pomóc cierpiącym zidentyfikować i uniknąć tych wyzwalaczy.
Lekarze często zalecają kilka rodzajów leczenia dla osób cierpiących na IBS. Często zalecane są zmiany stylu życia, takie jak regularne ćwiczenia i zdrowa dieta. Inne zalecenia mogą obejmować picie dużej ilości płynów, przyjmowanie suplementów z błonnikiem oraz szukanie porady lub wsparcia.
Szukając najlepszej grupy wsparcia IBS, weź pod uwagę zdolność grupy wsparcia IBS do zaspokojenia twoich konkretnych potrzeb. Na przykład niektóre grupy IBS mogą być nastawione szczególnie na osoby cierpiące na biegunkę lub IBS z dominującym zaparciami. Inne grupy mogą być otwarte dla osób, u których zdiagnozowano jakąkolwiek formę IBS.
Wybierz grupę wsparcia IBS, która będzie pasować do Twojego harmonogramu. Niektóre grupy mogą spotykać się osobiście, podczas gdy inne mogą zapewniać wsparcie społeczności online w dowolnym momencie. Pomocne może być dołączenie do grupy, do której możesz regularnie uczęszczać, aby zacząć nawiązywać relacje z innymi osobami cierpiącymi na tę chorobę w Twojej okolicy. Inni chorzy wolą komunikować się i łączyć online zamiast osobiście. Celem jest wybór grupy wsparcia IBS, która pozwoli ci otwarcie i szczerze mówić o twoich konkretnych trudnościach związanych z IBS.
Lekarz może polecić lokalne grupy wsparcia. Często może dostarczyć Ci kilka opcji w Twojej okolicy. Ponadto lekarz może wskazać Ci właściwy kierunek, jeśli chodzi o znalezienie grupy wsparcia, która może zaspokoić Twoje konkretne potrzeby.