Metatarsalgia jest częstym rodzajem urazu spowodowanego przeciążeniem, który dotyczy przede wszystkim śródstopia. Sportowcy i ludzie, którzy spędzają dużo czasu na nogach, mogą rozwinąć stan zapalny, tkliwość i obrzęk, który może wahać się od lekko niewygodnego do osłabiającego. Wybór najlepszego leczenia metatarsalgii polega na rozpoznaniu ciężkości urazu. Łagodny ból stóp, który pojawia się i znika, często reaguje na domowe środki zaradcze i dostępne bez recepty leki przeciwbólowe. Jeśli metatarsalgia staje się przewlekłym, bolesnym stanem, konieczna jest wizyta u lekarza, aby dowiedzieć się o bardziej agresywnych różnych opcjach leczenia, w tym o chirurgii korekcyjnej.
Na ogół objawy bólu, drętwienia, zaczerwienienia i obrzęku rozwijają się stopniowo w czasie. Osoba, która zauważy nasilający się ból stopy, może podjąć pewne kroki, aby stan nie stał się poważnym problemem. Podstawowe techniki leczenia metatarsalgii obejmują unikanie aktywności fizycznej przez kilka dni i stosowanie lodu w celu złagodzenia obrzęku. Utrzymywanie stopy uniesionej w łóżku i przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwzapalnych może dodatkowo zmniejszyć ból i obrzęk.
Gdy stopa zacznie czuć się lepiej, ważne jest, aby powoli wracać do aktywności fizycznej. Lekkie ćwiczenia rozciągające, takie jak kilkukrotne prostowanie i zginanie palców, pomagają rozluźnić tkankę mięśniową i odbudować elastyczność stopy. Osoba może również chcieć zainwestować w amortyzujące wkładki lub nowe, bardziej miękkie buty, które są zaprojektowane tak, aby odciążyć przednie stopy. Większość ludzi jest w stanie znaleźć pełną ulgę w objawach w ciągu dwóch do sześciu tygodni. Jeżeli ból powraca lub nasila się pomimo zachowawczego leczenia śródstopia, należy rozważyć umówienie wizyty u lekarza.
Przed zasugerowaniem konkretnego leczenia metatarsalgii lekarz wykonuje prześwietlenie i dokładne badanie fizykalne, aby upewnić się, że nie istnieje poważniejszy problem. W celu szybkiego złagodzenia silnego bólu można zapewnić leki przeciwbólowe o dużej mocy na receptę lub zastrzyki z kortykosteroidów. Lekarz może również zasugerować niestandardowe buty ortopedyczne, które mają wspierać łuki i chronić obszar śródstopia przed uderzeniami.
Operacja jest zwykle zarezerwowana dla poważnych przypadków, które uniemożliwiają pacjentom wykonywanie prostych codziennych czynności. Jeśli lekarz uzna, że leczenie chirurgiczne jest najlepszym wyborem w leczeniu metatarsalgii, umawia się na konsultację z podiatrą lub chirurgiem ortopedą. Najczęstsza procedura polega na przecięciu chrząstki i tkanki mięśniowej w celu złagodzenia napięcia, a następnie wyrównaniu kości kuli i łuku. Rekonwalescencja pooperacyjna może potrwać kilka miesięcy i zazwyczaj obejmuje fizjoterapię kierowaną.