Wybór odpowiednich suplementów do nasienia będzie zależał od schorzenia, które chcesz leczyć. Jeśli chcesz promować ogólną płodność, zwykle dobrym pomysłem jest przyjmowanie multiwitaminy. Na rynku dostępne są również specjalistyczne produkty, które pomagają w produkcji nasienia i płodności, ponieważ plemniki potrzebują odpowiedniej ilości zdrowego nasienia, aby przeżyć.
Na rynku dostępnych jest wiele różnych suplementów na nasienie. Wiele z nich prawdopodobnie ma podobne składniki, ale powinieneś dokładnie przeprowadzić badania. Przeczytaj recenzje klientów, aby określić, jak dobrze działają poszczególne produkty, i zbadaj wszystkie składniki pod kątem bezpieczeństwa i skuteczności. Powinieneś również omówić z lekarzem wszelkie problemy zdrowotne, które uważasz, że masz, a także wszelkie suplementy, które możesz przyjmować.
Jeśli chcesz przyjmować suplementy na nasienie, które pomogą w ogólnej płodności, najlepiej jest przyjmować codziennie multiwitaminy, ponieważ większość zawartych w nich składników jest niezbędna dla płodności. Jeśli czujesz, że masz niedobór określonej witaminy, możesz poprosić lekarza, aby to sprawdził. Jeśli masz niedobór, weź suplement w witaminę lub minerał, którego brakuje.
Mężczyźni z problemami z płodnością mogą potrzebować dodatkowych suplementów na nasienie. Jeśli masz niską liczbę plemników, niską ruchliwość plemników lub niewystarczającą produkcję nasienia, na rynku istnieje szeroka gama suplementów, z których możesz wybierać. Poszukaj w Internecie lub porozmawiaj z lekarzem medycyny naturalnej, aby znaleźć formuły dopasowane do konkretnego problemu. Następnie przeczytaj recenzje konsumentów lub spróbuj znaleźć badania przeprowadzone na każdym składniku, aby określić, które produkty mogą być najbardziej korzystne.
Pamiętaj, że możesz mieć nawyki, które utrudniają Ci starania o dziecko, bez względu na to, ile suplementów przyjmujesz. Jednym z przykładów jest spożywanie diety o wysokiej zawartości tłuszczu i niskiej wartości odżywczej, a także używanie tytoniu lub nadmierne picie alkoholu. Skontaktuj się ze specjalistą ds. płodności na temat tych i innych problemów, aby znaleźć prawdziwe źródło swojego problemu. Twoja partnerka powinna również zostać sprawdzona pod kątem problemów z płodnością, a także powinna powstrzymać się od ryzykownych zachowań.