Jeśli zdiagnozowano u Ciebie zapalenie uchyłków, należy zasięgnąć porady lekarza. Może dać ci plan diety na zapalenie uchyłków. Istnieją pewne pokarmy, których możesz potrzebować unikać, a inne są korzystne. Spróbuj również ustalić, które pokarmy powodują dyskomfort lub pogarszają twój stan.
Zapalenie uchyłków zwykle nie wpływa na wszystkich w ten sam sposób. Eksperci uważają, że należy unikać niektórych pokarmów, takich jak orzechy lub nasiona, ale te pokarmy mogą nie wpływać na wszystkie osoby z zapaleniem uchyłków w ten sam negatywny sposób. Rozpoznanie, które pokarmy mogą spowodować zaostrzenie, może pomóc w opracowaniu skutecznego planu diety na zapalenie uchyłków.
W przypadku ostrego zaostrzenia, któremu towarzyszy gorączka, lekarz może przepisać antybiotyki. Ważne jest, aby przyjmować leki zgodnie z zaleceniami. Twój lekarz może również zalecić przestrzeganie sztywnego planu diety na zapalenie uchyłków na czas trwania infekcji. W przypadku ostrego ataku Twój plan diety może nieco różnić się od diety dla choroby przewlekłej.
Przez kilka dni najlepiej radzę sobie z bardzo mdłym płynem lub łagodną dietą, taką jak klarowny bulion i białe tosty. Inne rodzaje zup mogą być dozwolone. Ryż i tłuczone ziemniaki mogą być spożywane, jeśli są tolerowane. Można również zachęcać do spożywania warzyw o niskiej zawartości błonnika i lekkostrawnych, takich jak gotowana, odsączona marchewka. Po ustąpieniu infekcji możesz wprowadzić do swojej diety więcej błonnika.
Wielu ekspertów medycznych zgadza się, że najlepszy plan diety na zapalenie uchyłków powinien zawierać wystarczającą ilość błonnika, jeśli jest dobrze tolerowany. Należy to zrobić tylko wtedy, gdy nie występują objawy, takie jak ból. Ten plan diety powinien zawierać dużo świeżych owoców i warzyw. Całe ziarno jest również dobrym źródłem błonnika. Ważne jest jednak stopniowe wprowadzanie do diety błonnika, aby przewód pokarmowy mógł dostosować się do wzrostu.
Prowadzenie dziennika żywności może pomóc w ustaleniu, których pokarmów należy unikać w swojej diecie. Twój dziennik żywności pomoże ci śledzić, co jesz i które produkty powodują problemy. Upewnij się, że prowadzisz rejestr każdego spożywanego posiłku, a także każdego napoju i przekąski. Upewnij się, że zapisałeś również godzinę i datę. Jeśli cierpisz na nawrót objawów zapalenia uchyłków, zanotuj godzinę i sprawdź dziennik żywności, aby przypomnieć sobie, co jadłeś.
Kolejną wskazówką dotyczącą planu diety na zapalenie uchyłków jest spożywanie kilku małych posiłków w ciągu dnia. Unikaj spożywania bardzo ciężkich posiłków. Mini posiłki o mniejszych porcjach pomogą Ci wyzdrowieć i poczuć się lepiej. Nie zapomnij pić dużej ilości wody i dobrze się nawadniaj.