Koenzym-A to koenzym, który, jak się uważa, znajduje się w centrum procesów metabolicznych w organizmie. Suplementy z koenzymem A mogą pomóc osobom cierpiącym na syndrom chronicznego zmęczenia, osobom borykającym się z wysokim poziomem stresu, a także tym, którzy mają niedobory koenzymu A. Wybierając suplement z koenzymem A, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem i zbadać dostępne opcje.
Uważa się, że niezbędny enzym, koenzym-A, jest bodźcem, który uruchamia inne enzymy. Uważa się, że jest katalizatorem reakcji chemicznych w organizmie i jest niezbędny do udanej konwersji składników odżywczych – takich jak tłuszcz, węglowodany i białko – w energię. Odpowiednie poziomy koenzymu-A są potrzebne do wydajnego metabolizmu kwasów tłuszczowych, a także do optymalnego wchłaniania i wykorzystania koenzymu-Q10. Badania naukowe wskazują, że koenzym-A i koenzym-Q10 działają synergistycznie. Suplementacja zarówno koenzymem-A, jak i koenzymem-Q10 może być pomocna w optymalizacji produkcji energii w organizmie i łagodzeniu objawów u osób cierpiących na zespół przewlekłego zmęczenia.
Niedobór koenzymu A nie jest powszechny. Jeśli jednak istnieje, może prowadzić do zmęczenia, uogólnionych bólów mięśni i zaburzeń metabolicznych. Suplementacja może złagodzić objawy wywołane niedoborem. Koenzym-A jest niezbędny do syntezy hormonu melatoniny, który odgrywa bardzo ważną rolę w regulacji cyklu snu.
Uważa się, że koenzym A pomaga obniżyć wysoki poziom cholesterolu. Koenzym może być również korzystny dla sportowców, ponieważ pomaga zoptymalizować konwersję energii i zużycie energii w organizmie. Koenzym może również pomóc w zmniejszeniu skutków stresu.
Suplementy tego koenzymu są dostępne w formie tabletek lub kapsułek. Odnotowano bardzo niewiele udokumentowanych skutków ubocznych suplementów koenzymu A, ale wysokie dawki mogą powodować biegunkę i nudności. Kapsułki o przedłużonym uwalnianiu, które uwalniają związek powoli przez dłuższy czas, mogą być lepsze niż suplementy o szybkim uwalnianiu, szczególnie dla osób podatnych na zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
Do syntezy koenzymu A w organizmie potrzebne są odpowiednie poziomy witaminy B5. Możliwe jest, że suplement koenzymu-A zawiera prekursor enzymu, witaminę B5, zamiast koenzymu-A. Związki bogate w koenzym A są generalnie korzystniejsze niż te, które zawierają witaminę B5. Podobnie jak w przypadku wszystkich leków i suplementów, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem nowej puli suplementów.