Osoby cierpiące na rwę kulszową wiedzą, jak bolesny może być stan. Ból pleców spowodowany stanem zapalnym nerwu kulszowego może czasami być rozdzierający. Na szczęście istnieje wiele sposobów na złagodzenie bólu kulszowego i umożliwienie dalszego korzystania z wielu codziennych czynności.
Przed próbą zastosowania jakiegokolwiek środka domowego na ból kulszowy, ważne jest skonsultowanie się z lekarzem. Twój lekarz może ustalić, czy istnieją jakiekolwiek właściwości związane z domowym środkiem zaradczym, które mogą zakłócać przyjmowane leki. Oprócz zmniejszania skuteczności leków, niektóre produkty stosowane w domowych środkach zaradczych mogą w rzeczywistości wywoływać niepożądane reakcje w połączeniu z lekami na receptę. Nigdy nie bierz niczego przed rozmową z lekarzem na temat możliwych skutków ubocznych lub negatywnych interakcji.
Jedną z metod łagodzenia bólu kulszowego, która działa na wiele osób, jest stosowanie zimnych okładów, aby złagodzić napady bólu nerwowego. Aby zrobić prosty domowy worek na lód, umieść pokruszony lód w zamykanej plastikowej torbie, a następnie zawiń w ręcznik do rąk. W razie potrzeby możesz również użyć torebek z mrożonymi warzywami. Zastosuj zimno przez co najmniej dwadzieścia minut. W razie potrzeby powtarzaj przez cały dzień.
Jeśli ból kulszowy utrzymuje się dłużej niż kilka dni, ciepło może pomóc rozluźnić napięte mięśnie i złagodzić ból nerwów. Poduszki grzewcze działają bardzo dobrze, jeśli uda ci się pozostać w tej samej pozycji przez około dwadzieścia minut na raz. Jeśli nie jest to praktyczne, wypróbuj niektóre z nowszych bandaży uwalniających ciepło, dostępnych w lokalnych aptekach. Te bandaże pomogą utrzymać ciepło w miejscu dyskomfortu przez kilka godzin, umożliwiając kontynuowanie dnia.
Terapia wodna może być pomocna w łagodzeniu bólu kulszowego. Może to przybrać formę gorącego prysznica, czasu spędzonego w wannie z hydromasażem lub osiedlenia się w basenie. Jeśli jednak ilość odczuwanego bólu utrudnia stanie lub wchodzenie i wychodzenie z wanny lub basenu, nie próbuj tego typu terapii bez pomocy kogoś w pobliżu.
W zależności od poziomu bólu kulszowego, którego doświadczasz, lekarz może odradzać stosowanie leków na receptę i zalecić stosowanie leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty. Produkty zawierające paracetamol lub jakiś rodzaj związku NLPZ mogą pomóc w bólu kulszowym. Jeśli lekarz wyrazi na to zgodę, możesz naprzemiennie stosować różne leki dostępne bez recepty, aby rozwiązać zarówno stan zapalny, jak i ogólny dyskomfort, które są częścią bólu kulszowego.
Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż kilka dni, nie wahaj się skontaktować się z lekarzem. Twój stan może wymagać bardziej agresywnego leczenia niż jest to możliwe w przypadku produktów dostępnych bez recepty i domowych środków zaradczych. Z pomocą lekarza możesz zbadać różne sposoby radzenia sobie z bólem kulszowym i opracować schemat, który zapewni największą ulgę.