Jest tylko kilka sprawdzonych sposobów na znaczne zwiększenie ilości kolagenu na twarzy w celu napięcia skóry. Metody te obejmują laserową resurfacing twarzy, stosowanie kremu z retinolem, zastrzyki z kolagenu i zastrzyki z kwasu hialuronowego. Każda metoda ma zalety i wady, ale alternatywnym sposobem na zwiększenie kolagenu jest pobudzanie naturalnej produkcji organizmu i zapobieganie utracie kolagenu poprzez dietę i ćwiczenia.
Krem z retinolem, forma witaminy A, jest jednym ze sposobów na zwiększenie kolagenu i napięcie skóry twarzy. Krem nakłada się na powierzchnię skóry, gdzie wchłania się w skórę właściwą. Skóra reaguje, rozpoczynając produkcję kolagenu, chociaż działanie retinolu jest tylko tymczasowe.
Resurfacing laserowy to zabieg medyczny polegający na usunięciu zewnętrznej warstwy skóry za pomocą lasera. W rezultacie nowa skóra rośnie, aby ją zastąpić. Nowa skóra jest bardziej młodzieńcza i następuje wzrost produkcji kolagenu. Ta procedura może mieć długotrwałe efekty, ale czas regeneracji podczas odrastania skóry może trwać miesiące. Skóra musi być również chroniona przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych przez okres do jednego roku.
Zastrzyki z kolagenu wykorzystują różne rodzaje wytworzonych kolagenów, aby pomóc bezpośrednio zwiększyć ilość kolagenu w twarzy. Kolagen jest wstrzykiwany bezpośrednio w miejsca, w których pojawiają się zmarszczki. Powoduje to, że skóra staje się napięta i pomaga rozpocząć większą produkcję kolagenu. Procedura jest jednak tylko tymczasowa, ponieważ wstrzyknięty kolagen w końcu ulegnie pogorszeniu, tak jakby był naturalnie wytwarzany.
Zastrzyki z kwasu hialuronowego można wykonać w celu wypełnienia zmarszczek lub innych linii na twarzy. Ta substancja chemiczna wchodzi w interakcje z innymi substancjami chemicznymi w skórze właściwej i może zwiększać produkcję kolagenu. Podobnie jak wiele innych zabiegów, jest tymczasowy i z czasem wymaga zastrzyków podtrzymujących.
Jednym ze sposobów na zwiększenie ilości kolagenu na twarzy bez poddawania się zabiegom medycznym jest zwiększenie ilości witamin A, C i E w diecie. Mogą to być suplementy lub dieta zawierająca ciemne warzywa, takie jak szpinak i owoce, takie jak pomarańcze. W połączeniu z ćwiczeniami zdrowszy stan organizmu może pomóc zmniejszyć ilość utraconego kolagenu, jednocześnie zachęcając do produkcji kolagenu.
Ważne jest również, aby uważać na ekspozycję na słońce, które może uszkodzić skórę. Unikanie nawyków, takich jak palenie, może również pomóc w zachowaniu młodego wyglądu skóry. Stosowanie kremów lub balsamów nawilżających również może z czasem przynieść korzyści.