Analiza biomechaniczna osób grających w golfa wykorzystuje programy, które śledzą ruch każdej części ciała. Sprzęt elektroniczny jest również używany w ośrodkach szkoleniowych, aby pomóc profesjonalistom poprawić ich wydajność; Szkoły golfa również używają elektroniki, aby pomóc nowicjuszom zrozumieć i zastosować odpowiednią biomechanikę w grze. Podczas zamachu kijem golfowym pozycja ciała i ruch są analizowane przez różne zasady biomechaniki golfa. Każda część ramion, nóg i tułowia musi poruszać się w odrębnych zakresach zwanych korytarzami. Ruch w odpowiednim zakresie umożliwia uderzenie piłki golfowej ze skutecznością profesjonalnego gracza.
Różne części ciała poruszają się po liniach prostych i obracają podczas wymachiwania kijem golfowym. Badając biomechanikę golfa, gracze mogą prawidłowo ćwiczyć i trenować. Biomechaniczne aspekty gry w golfa zostały przebadane naukowo i mają na nie wpływ ruchy wielu różnych mięśni ciała w ułamku sekundy. Kij golfowy jest czasem wymachiwany z prędkością setek mil na godzinę i tylko wtedy, gdy piłka trafi w martwy punkt, można oddać celny strzał.
Prawidłowa biomechanika w golfie obejmuje np. dokładny stopień zgięcia kolan. Utrzymywanie sztywnych kolan wpłynie na huśtawkę, a zbytnie ich zginanie jest równie nieskuteczne. Pod odpowiednim kątem biodra mogą obracać się wystarczająco, aby mocno wymachiwać piłką. Siła wywierana na barki podczas zamachu, w biomechanice golfa, może wytrącić golfistę z równowagi, jeśli jego nogi nie są we właściwej pozycji.
Aby uderzyć piłeczkę golfową w linii prostej, należy uderzyć ją środkiem główki kija golfowego. Golfista, który uderzy piłkę bokiem główki kija, spowoduje obrót końca kija, co spowoduje przesunięcie piłki na bok. Prawidłowa gra w golfa oznacza zwracanie uwagi na biomechanikę golfa. Prawidłowa postawa powinna wtedy pozwolić piłce poruszać się po pożądanej ścieżce.
Sprzęt, taki jak systemy analizy ruchu i kamery wideo, można łączyć z oprogramowaniem, aby uzyskać pełniejszy obraz. Połączenie pomaga uczącym się i doświadczonym golfistom w posługiwaniu się biomechaniką. Analizy komputerowe zazwyczaj pomagają golfistom grać lepiej w golfa, pokazując, w jaki sposób wykonują zamach golfowy i jak mogą to zrobić lepiej. Systemy te są często spotykane w środowisku edukacyjnym lub szkoleniowym, więc biomechanika golfa jest właściwie wykorzystywana.