Zatokowy ból głowy rozwija się, gdy wypełnione powietrzem przestrzenie w głowie ulegają zapaleniu i obrzękowi. Objawy mogą obejmować ból czoła, policzków lub nosa. Może również wystąpić gorączka, wydzielina z nosa i obrzęk twarzy. Leczenie jest ukierunkowane na pierwotną przyczynę stanu zapalnego. Chociaż leki dostępne bez recepty i na receptę mogą być dostępne w leczeniu poszczególnych objawów, wiele osób woli szukać domowego środka na ból zatok. Takie domowe środki zaradcze mogą obejmować zmiany stylu życia, modyfikacje diety lub stosowanie suplementów ziołowych.
Popularny domowy środek na ból zatok przynosowych obejmuje różne zmiany stylu życia, przy czym każdy pacjent wybiera metodę, która najlepiej pasuje do danej osoby. Krótka drzemka lub chłodny ręcznik nałożony na okolice nosa często zdziała cuda. Dla niektórych dobrze sprawdza się kąpanie stóp w gorącej wodzie i nakładanie zimnego kompresu na głowę. Siedzenie w pokoju z nawilżaczem powietrza może pomóc w nawilżeniu jamy zatokowej i jest popularnym domowym lekarstwem na ból zatok.
Stosunkowo łatwe domowe lekarstwo na bóle głowy związane z zatokami obejmuje niewielkie zmiany w diecie. Na przykład zjedzenie papryczki jalapenos często od razu oczyszcza zatoki, łagodząc w ten sposób ból głowy. Wiadomo, że niektóre pokarmy wywołują bóle głowy zatok i należy ich unikać lub stosować z umiarem u pacjentów podatnych na bóle zatok. Niektóre z tych produktów to smażone potrawy, cukier i pomidory.
Leczenie ziołowe staje się coraz bardziej popularnym domowym sposobem na ból zatok. Jedną z opcji jest dodanie kilku kropli olejku eukaliptusowego do nawilżacza w celu zmniejszenia zatorów. Wzmocnienie układu odpornościowego może pomóc w zapobieganiu problemom z zatokami. Niektóre witaminy i zioła wzmacniające odporność obejmują witaminę C, echinaceę i żeń-szeń. Herbata z korzenia lukrecji i imbiru może pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić objawy bólu zatok.
Istnieje kilka kombinacji pokarmów i ziół, które można nakładać bezpośrednio na czoło jako domowe lekarstwo na ból zatok. Cynamon można zmieszać z wodą i nałożyć na czoło, aby złagodzić ból zatok. Olejek miętowy lub eukaliptusowy można nakładać na skronie, aby złagodzić ból głowy. Niektóre osoby doświadczają skutków ubocznych, takich jak pieczenie skóry po zastosowaniu tych metod, więc rozsądnie jest przeprowadzić test na małym obszarze skóry przed użyciem tych przedmiotów, aby pomóc złagodzić ból zatok.