Ostroga kostna to nienormalny występ kostny, który tworzy się wzdłuż krawędzi kości i jest spowodowany stanem zapalnym. Gdy ostroga kostna ociera się o sąsiednie nerwy i inne kości, często powoduje to ból i może również ograniczać zakres ruchu. Ostrogi kostne, znane również jako osteofity, mogą występować w kilku miejscach, zwykle w kręgosłupie, łokciu i pięcie. Leczenie różni się w zależności od nasilenia bólu i miejsca występowania ostrogi kostnej. Sposoby łagodzenia bólu ostrogi kostnej często obejmują lekarstwa, odpoczynek, fizjoterapię, a w ciężkich przypadkach zabieg chirurgiczny.
Jednym z najczęstszych sposobów łagodzenia bólu jest przyjmowanie dostępnych bez recepty niesteroidowych leków przeciwzapalnych, w tym ibuprofenu. Leki przeciwzapalne często mogą być potrzebne przez ponad miesiąc i pomogą zmniejszyć ból i obrzęk. Inne przepisane leki mogą obejmować środki zwiotczające mięśnie. Zastrzyki steroidowe są również stosowane w celu złagodzenia bólu ostrogi kostnej. Zastrzyki kortyzonu mogą przynieść chwilową ulgę.
Prostym sposobem na złagodzenie bólu ostrogi kostnej jest po prostu odpoczynek. Aktywność, zwłaszcza bieganie, często wywołuje obrzęki i bóle stawów. Podczas odpoczynku osoba cierpiąca na ból ostrogi kostnej może kilka razy dziennie używać lodu i ciepła do leczenia dyskomfortu. Osoba może umieścić okład z lodu na zaostrzony obszar na około 10 do 15 minut, a następnie podkładkę grzewczą na dodatkowe 10 do 15 minut.
Fizjoterapia, w tym delikatne rozciąganie i wzmacnianie, to również sposób na łagodzenie bólu ostrogi kostnej. W ciągu dwóch tygodni fizjoterapia wraz z ćwiczeniami może złagodzić ból stawów. Szczególnie w przypadku ostróg kostnych na plecach i szyi ćwiczenia zmniejszają nacisk na nerwy. Aktywności w wodzie, takie jak pływanie i aerobik o niewielkim wysiłku, nie obciążają organizmu tak bardzo i mogą pomóc poprawić elastyczność i siłę, a także zwiększyć zakres ruchu.
W niektórych przypadkach, gdy wszystkie inne metody nie łagodzą bólu i zakresu ruchu, może być konieczna operacja. Podczas zabiegu chirurgicznego można usunąć ostrogi kostne i chore więzadła. Usunięcie ostrogi kostnej można wykonać podczas zabiegu otwartego lub artroskopowo. Podczas otwartej procedury chirurg wykonuje nacięcie w pobliżu dotkniętego stawu, aby uzyskać dostęp do ostrogi kostnej. W przypadku operacji artroskopowej chirurg nie nacina w pełni chorego stawu, ale wykonuje małe nacięcia w celu wprowadzenia specjalistycznych miniaturowych narzędzi za pomocą maleńkiej kamery.