U niektórych pacjentów może istnieć związek między citalopramem a problemami ze snem. Ten selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) może być zalecany w leczeniu depresji, lęku i powiązanych problemów. Zaburzenia nawyków snu są częstym skutkiem ubocznym, chociaż często można sobie z nimi poradzić dzięki pewnym zmianom stylu życia. Pacjenci, którzy doświadczają skrajnej bezsenności, mogą potrzebować rozważyć zmianę na inny lek, aby sprawdzić, czy to rozwiąże problem.
Wydaje się, że interakcja między citalopramem a snem jest wynikiem zmian w chemii mózgu, które zachodzą, gdy ludzie przyjmują ten lek. Lek ten zmienia podaż serotoniny, kluczowego neuroprzekaźnika, aby rozwiązać chemicznie zakorzenione przyczyny depresji. Zmiany w równowadze neuroprzekaźników mogą również mieć wpływ na nawyki związane ze snem. Pacjenci mogą czuć się bardziej energiczni na tym leku, co może utrudniać zasypianie.
Dla pacjentów pomocne może być przyjmowanie dawki rano. Pozwala to na działanie leku w ciągu dnia, kiedy ludzie chcą mieć wysoki poziom energii, i pozwala im dostosować się wieczorem. Niektóre inne zmiany, które mogą pomóc ludziom lepiej spać, obejmują rezygnację z ćwiczeń tuż przed snem, unikanie drzemek późnym popołudniem oraz utrzymywanie chłodnej i cichej sypialni. Osoby, które mają problemy z citalopramem i snem, powinny również spróbować ustalić harmonogram snu, aby łatwiej było stworzyć schemat.
Leżenie bezsennie w łóżku może pogorszyć problemy ze snem. Pacjenci mogą mieć trudności z zaśnięciem, kiedy martwią się o sen. Jeśli pojawią się problemy z citalopramem i snem, dobrym pomysłem jest wstawanie, aby zrobić coś spokojnego, jak czytanie lub robienie na drutach w innej części domu przez 20 minut. Pod koniec tej czynności pacjent może spróbować wrócić do łóżka, aby sprawdzić, czy jest w stanie zasnąć. Urządzenia z białym szumem mogą również pomóc komuś, kto ma problem z citalopramem i snem, ponieważ mogą tłumić dźwięki zewnętrzne i ułatwiać relaks w łóżku.
Problemy ze snem nie są rzadkością u pacjentów przyjmujących leki przeciwdepresyjne. W niektórych przypadkach leki mogą być tymczasowo zalecane, aby pomóc ludziom zasnąć, gdy przystosowują się do leku. Jeśli wydaje się, że leki przeciwdepresyjne wywołują podwyższony nastrój lub manię, pacjent może potrzebować stabilizatora nastroju, aby przeciwdziałać działaniu antydepresantu. Stabilizatory nastroju mogą pomóc w rozwiązaniu problemów ze snem, wyrównując nastrój pacjenta i zmniejszając zawroty głowy związane z manią.