Zespół jelita drażliwego (IBS) wiąże się z wieloma nieprzyjemnymi objawami, w tym bólem pleców. IBS i ból pleców często są ze sobą powiązane, chociaż istnieje wiele możliwych związków przyczynowo-skutkowych. W niektórych przypadkach ból pleców wydaje się być bezpośrednim skutkiem IBS, ale pacjenci mogą również odczuwać dyskomfort z powodu technik zarządzania IBS, takich jak zmiana diety. Wspólna przyczyna może wywołać oba, a stres spowodowany bólem może być nawet odpowiedzialny za atak IBS.
IBS i ból pleców często są obserwowane razem, aw wielu przypadkach IBS jest bezpośrednio odpowiedzialny za ból. Ból brzucha podczas napadów IBS jest najczęstszy, ale ból może promieniować na inne obszary, w tym plecy. Dyskomfort spowodowany stanem może powodować zmianę postawy, co może obciążać plecy. Ucisk spowodowany wzdęciami również może być źródłem niepokoju.
Pacjenci z IBS mogą czuć się niekomfortowo i mogą być skłonni do mniej ruchu i więcej snu. Brak ruchu i ćwiczeń wiąże się z brakiem sprawności i zwiększonym prawdopodobieństwem kontuzji pleców, co może jeszcze bardziej zniechęcić do ruchu i wydłużyć stan.
Niektóre pokarmy mogą wywoływać szczególnie gwałtowne napady IBS, a ciężkim reakcjom częściej towarzyszy ból pleców. W przypadku nietolerancji pokarmowej organizm reaguje agresywnie, wytwarzając histaminy odpowiedzialne za objawy, takie jak ból pleców. Szczególnie podejrzane są produkty zbożowe i mleczne, ale pacjenci powinni unikać wszelkich składników, o których wiadomo, że wywołują reakcję.
Przyczyny IBS nie są w pełni zrozumiałe, ale powszechnie uważa się, że stres jest czynnikiem sprawczym. Stres może być odpowiedzialny za bóle mięśni, w tym bóle pleców. Uraz dolnej części pleców może generować wystarczający stres, aby wywołać atak IBS.
Kontrolowanie IBS i bólu pleców może obejmować techniki radzenia sobie ze stresem, kontrolowaną dietę lub leki. Delikatne ćwiczenia, takie jak spacery lub joga, mogą pomóc wzmocnić mięśnie pleców i zmniejszyć stres. Pacjenci powinni pamiętać o przyjmowaniu dużej ilości wody i kontrolowaniu ilości spożywanych owoców i produktów pełnoziarnistych. Masaż może również pomóc w zmniejszeniu stresu i bólu pleców.
W zależności od powagi problemu może być konieczna konsultacja z lekarzem. Do złagodzenia dyskomfortu mogą wystarczyć dostępne bez recepty środki przeczyszczające lub leki przeciwbiegunkowe, można też przepisać leki przeciwskurczowe, przeciwbólowe lub przeciwdepresyjne.