Jakie czynniki wpływają na uwagę dzieci?

Okresy uwagi dzieci są naturalnie krótsze niż okresy uwagi dorosłych i ogólnie uważa się, że rodzice i nauczyciele powinni odgrywać aktywną rolę w poprawie zdolności dzieci do skupienia uwagi. Na koncentrację dzieci może wpływać wiele czynników. Wychowanie dziecka, właściwe odżywianie i odpoczynek oraz upośledzenia, takie jak zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), mogą wpływać na zdolność młodego człowieka do skupienia uwagi.

Jednym ze sposobów na poprawę umiejętności koncentracji u dzieci jest praca rodziców z synami i córkami w domu. Rodzice mogą powoli narażać swoje dzieci na sytuacje, w których muszą uważać. Dorośli mogą uczyć dzieci od najmłodszych lat, że niegrzecznie jest wiercić się, hałasować lub angażować się w inne rozpraszające zachowania, gdy ktoś mówi. Nauczyciele mogą również pomóc w misji, aby dzieci były bardziej uważne, czyniąc ich lekcje przyjaznymi dzieciom. Zwłaszcza młodsze dzieci częściej zwracają uwagę na lekcję interaktywną, która wykorzystuje obrazy i przedmioty, niż na dłuższej lekcji typu wykład.

Na koncentrację dzieci może mieć również wpływ ich codzienna rutyna i dieta. Spożywanie zbyt dużej ilości słodyczy może sprawić, że dziecko stanie się nadwrażliwe i będzie mniej skłonne do siedzenia w miejscu i skupienia uwagi. Rodzic, który zmaga się z dzieckiem, które nie będzie uważać, powinien spróbować zastąpić przetworzone, wypełnione cukrem smakołyki dla dziecka zdrowszymi przekąskami, takimi jak pokrojone owoce lub selery naciowe. Ważne jest również, aby dzieci miały wystarczająco dużo snu w nocy. Dziecko, które nie odpoczywa w odpowiedni sposób, następnego dnia prawdopodobnie będzie marudne i ospałe, co może wpłynąć na jego zdolność do skupienia uwagi.

Niektóre dzieci nie mogą zwracać uwagi, bez względu na to, jak bardzo się starają, zwykle z powodu choroby. Dziecko, które zmaga się w szkole, wydaje się być ciągle rozkojarzone, wydaje się, że nie uczy się w takim samym tempie jak jego rówieśnicy i nie może pozostać na swoim miejscu, może wymagać badania pod kątem ADHD, powszechnego problemu medycznego. Gdy psychiatra zdiagnozuje u dziecka ADHD, może rozpocząć leczenie, które pomoże poprawić jego koncentrację.

Dostępne są leki metylofenidatowe, które pomagają tłumić objawy u osób cierpiących na ADHD. Modyfikacje zachowania to kolejny krok w leczeniu ADHD, ponieważ same leki nie zawsze rozwiązują problemy dzieci z koncentracją. Niektóre dzieci mogą potrzebować specjalistycznego środowiska do nauki lub pomocy indywidualnej, aby móc poradzić sobie z zadaniami szkolnymi. Sesje doradcze w zakresie psychoterapii mogą być również korzystne dla dziecka z ADHD.