Leczenie poślizgniętego dysku może się różnić w zależności od ciężkości urazu. Leczenie najlżejszych urazów często można przeprowadzić w domu, stosując ciepło lub lód i niewielką interwencję medyczną. Czasami leczenie wypadniętego dysku wymaga wizyty w gabinecie lekarskim i recepty na leki. W najgorszych przypadkach leczenie zsuniętego dysku może wymagać operacji.
Wysunięty dysk jest również nazywany pękniętym dyskiem, przepukliną lub wypadniętym dyskiem. Zwykle wpływa na dolną część pleców i szyję. Występuje, gdy podkładki lub krążki między kręgami pękają lub pękają. Kiedy tak się dzieje, żel wewnątrz dysku może wyciekać, powodując ucisk na nerwy lub rdzeń kręgowy. Skutkiem tego jest ból w okolicy uszkodzonego krążka i okolicy kontrolowanej przez zgniecione włókno nerwowe.
W przypadku niektórych osób leczenie poślizgniętego dysku może wystąpić w domu. Osoba opiekująca się sobą w domu zazwyczaj przykłada poduszkę grzewczą lub okład chłodzący do uszkodzonego obszaru. W niektórych przypadkach aktywność fizyczna może być ograniczona, ale zwykle nie sugeruje się całkowitego leżenia w łóżku. Można również stosować leki dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen lub paracetamol.
Gdy ranny obszar czuje się lepiej, można zalecić pewne ćwiczenia. Niektóre ćwiczenia związane z leczeniem wypadniętych dysków można wykonywać w domu, podczas gdy niektóre, przynajmniej na początku, mogą wymagać wykonania z fizjoterapeutą lub wykwalifikowanym instruktorem. Na przykład aerobik w wodzie i ćwiczenia w basenie to świetne sposoby na wzmocnienie mięśni pleców, ale fizjoterapeuta może potrzebować nauczyć osoby ćwiczeń, aby obszar nie został ponownie uszkodzony. Pilates i joga są często bardzo korzystne w leczeniu wypadniętego dysku.
Czasami leki dostępne bez recepty nie wystarczają do leczenia bólu związanego z wypadnięciem dysku. W takich przypadkach lekarz może zalecić i przepisać inne leki przeciwzapalne. Niektóre leki działają rozluźniająco na napięte mięśnie i skurcze mięśni otaczające uszkodzony obszar. Czasami lekarz może również przepisać serię sterydów lub narkotyków w celu leczenia bólu.
Jeśli zsunięty obszar dysku nie może się zagoić sam i jeśli ból jest zbyt silny, można zalecić operację. Ponieważ czas i podstawowa opieka często pomagają rozwiązać większość objawów związanych z wypadniętym dyskiem, operacja zwykle nie jest brana pod uwagę, dopóki inne opcje nie zostaną wypróbowane i zawiodą dla pacjenta. Istnieje kilka opcji dla osób poddawanych operacji, specjalista omówi każdą z opcji z pacjentem i zdecyduje, która opcja jest najlepsza.
Chociaż istnieją metody leczenia poślizgniętego dysku, najlepszą opcją jest zapobieganie. Bardzo ważne są regularne ćwiczenia. Pomoże to zmniejszyć prawdopodobieństwo, że dysk stwardnieje i pęknie. Wzmocni również mięśnie pleców, zapewniając dodatkowe wsparcie kręgosłupa. Ponadto podczas podnoszenia należy stosować odpowiednią formę, a w okresach podnoszenia dużych ciężarów należy używać ortezy pleców.