Ze wszystkich tików i drgawek, które dotykają ludzkość, czkawka może być jedną z najbardziej irytujących. Wydaje się, że te jąkające się kroki przepony zaczynają się i kończą w dogodnym dla siebie momencie, pozostawiając choremu poszukiwanie nowych i lepszych domowych sposobów na czkawkę. Nawet lekarze i naukowcy nie mogą się zgodzić co do pierwotnej przyczyny czkawki, ale jednym z popularnych poglądów jest to, że czkawkę wywołuje spożywanie zbyt dużej ilości powietrza, prawdopodobnie przez zbyt szybkie jedzenie lub picie. Inne źródła sugerują, że czkawka to prymitywne działania odruchowe, których cel został z czasem utracony.
Podczas gdy nauka nadal szuka zadowalającej przyczyny czkawki, na przestrzeni lat popularne stało się wiele domowych środków zaradczych. Niektóre okazały się mniej skuteczne niż początkowo sądzono, podczas gdy inne zostały uznane za całkowicie nieskuteczne lub nawet niebezpieczne. Ogólnie rzecz biorąc, przeciętny przypadek czkawki powinien ustąpić w ciągu kilku godzin od początku, ale niektórzy ludzie doświadczają okresowych czkawek przez kilka dni lub nawet tygodni.
Jednym z najpopularniejszych domowych sposobów na czkawkę jest oddychanie do brązowej papierowej torby. Pierwotne przekonanie było takie, że oddychając do małej torebki zamkniętej wokół ust, stężony dwutlenek węgla w jakiś sposób uspokoi drgającą przeponę. Inni wierzyli, że uspokajający efekt kontrolowanego oddychania rozluźni przeponę i zakończy czkawkę. Wydaje się, że żadna z tych koncepcji nie działa bardzo skutecznie, ale niektórzy współcześni praktycy sugerują ciężki oddech do worka dziesięć razy. Wymuszone oddychanie może przywrócić naturalne skurcze przepony.
Inne domowe sposoby na czkawkę sugerują połykanie suchych składników. Mówi się, że połknięcie niewielkiej ilości suchego cukru stymuluje gardło, prawdopodobnie uwalniając uwięzione powietrze. Aby osiągnąć ten sam efekt, można użyć porcji suchego chleba lub okruchów słonych krakersów. Jednak wskaźnik sukcesu tej metody połykania na sucho nie jest zachęcająco wysoki.
Niektóre domowe środki zalecają połykanie płynów zamiast suchych składników. Wypicie małej filiżanki wody przy jednoczesnym zatkaniu uszu może wytworzyć próżnię wystarczająco silną, aby uwolnić spożyte powietrze. Niektórzy sugerują picie niewielkiej ilości wody w pozycji do góry nogami, przez zagłówek lub pochylając się nad zlewem. Uważa się, że akt przełykania na siłę powinien wyrównać przeponę i zakończyć czkawkę.
Innym popularnym domowym lekarstwem na czkawkę jest wstrzymywanie oddechu. Gdy chory wyczuje zbliżającą się czkawkę, powinien przełknąć suchą ślinę. Dzieci cierpiące na czkawkę można również wyleczyć, wstrzymując oddech podczas łaskotania. Opór wobec śmiechu może wywołać reakcję tchu, która porządkuje wszystko. Chociaż wstrzymywanie oddechu jest popularnym lekarstwem, niektórzy sugerują wykonanie dokładnie odwrotnego działania. Wydmuchiwanie powietrza stałym, kontrolowanym strumieniem może zmusić membranę do kurczenia się i zakończenia skurczów.
Istnieją dosłownie dziesiątki innych domowych sposobów na czkawkę, z których wiele obejmuje manipulację językiem, podniebieniem lub tylną częścią gardła. To, czy te domowe środki zaradcze są skuteczne, będzie nadal przedmiotem dyskusji. Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że prawie wszystkie przypadki czkawki ustępują naturalnie w ciągu kilku godzin od ich wystąpienia, więc nigdy nie pozwól, aby domowe lekarstwo naraziło Cię na ryzyko innych powikłań, takich jak zadławienie lub uduszenie.