Rozwój osobisty to proces, w którym osoba poprawia swoje nawyki, cechy, rutyny, postawy lub praktyki w celu poprawy swojego stylu życia lub etyki biznesowej. Korzyści płynące z rozwoju osobistego mogą się znacznie różnić w zależności od rodzaju podejmowanych działań rozwojowych. Osoba może poprawić swoje relacje interpersonalne, na przykład podejmując zadanie doskonalenia umiejętności komunikacyjnych. Przedsiębiorca może poprawić swój przepływ pracy lub zmienić sposób interakcji ze współpracownikami i klientami.
Czasami dostępne są seminaria, które ustrukturyzują cele rozwojowe i znacznie ułatwią osiągnięcie korzyści z rozwoju osobistego. Takie seminaria mają strukturę i są zwykle nastawione na jeden lub dwa konkretne tematy, a nie na szersze cele. Koszt takich seminariów może być różny, a uczestnik będzie musiał przeprowadzić pewne badania, aby upewnić się, że weźmie udział w renomowanym seminarium prowadzonym przez profesjonalistów ze sprawdzonymi wynikami. Korzyści nakreślone przez seminarium powinny być mierzalne, co oznacza, że uczestnik powinien być w stanie rozpoznać, że cele zostały osiągnięte, a korzyści są zauważalne w perspektywie krótko- lub długoterminowej.
Wiele korzyści związanych z rozwojem osobistym będzie można od razu zauważyć, podczas gdy inne mogą ujawnić się dopiero po dłuższym czasie. Cel rozwojowy, jakim jest punktualność na przykład na spotkania lub zebrania, można łatwo zmierzyć, a korzyści mogą być natychmiast zauważalne. Cel osoby, jakim jest uprzejmiejsza rozmowa ze współmałżonkiem, może być również mierzalny w perspektywie krótkoterminowej. Cel, jakim jest zaoszczędzenie pewnej kwoty tygodniowo, może początkowo nie być szczególnie zauważalny, ale w miarę upływu czasu pieniądze się zwiększą i dana osoba będzie miała lepszą sytuację finansową.
Firmy mogą oferować kursy lub zajęcia związane z rozwojem osobistym, aby pomóc zwiększyć produktywność pracowników lub poprawić ogólną atmosferę środowiska pracy. Ludzie, którzy są zorientowani na cele, są zazwyczaj szczęśliwsi w swojej pracy i ogólnie bardziej produktywni, w przeciwieństwie do ludzi, którzy nie wyznaczają celów i mają tendencję do osiągania mniej. Korzyści płynące z rozwoju osobistego mogą zatem odnosić się zarówno do pracowników, którzy będą mieli poczucie spełnienia, jak i pracodawców, którzy zwiększą produktywność i rzekome zyski. Trening rozwoju osobistego może również pomóc pracownikom w opracowaniu strategii rozwiązywania problemów, rozwiązywania sporów i budowania zespołu, co poprawi zarówno atmosferę, jak i produktywność firmy.