Za najczęstsze przyczyny bólu ramienia uważa się zmęczenie mięśni i zapalenie ścięgien. Żaden z tych stanów nie jest uważany za poważny i często ustępują w ciągu kilku dni. W niektórych przypadkach ból w ramieniu wynika ze stanu zwanego bólem przeniesionym. Ból odnoszony to ból odczuwany w jednej części ciała, podczas gdy przyczyna bólu w rzeczywistości pochodzi z zupełnie innej lokalizacji. Nagły, intensywny ból w ramieniu może czasami sygnalizować poważne choroby serca i wskazywać, że zbliża się atak serca.
Zmęczenie mięśni zwykle wynika z przepracowania mięśni i ścięgien w obrębie określonej grupy mięśni. Może się to zdarzyć po wykonaniu jednego wyjątkowo forsownego zadania lub może być wynikiem wielokrotnego nadużywania. Ból ramienia spowodowany zmęczeniem mięśni jest zwykle związany z pracą lub sportem. Osoby, których praca wymaga dużo podnoszenia lub rozciągania ramion nad głową, mogą być bardziej narażone na tego rodzaju zmęczenie. Często kilka dni odpoczynku mięśni złagodzi objawy.
Zapalenie ścięgna mięśnia dwugłowego jest rodzajem zapalenia ścięgna, które dotyka mięśnie ramienia i barku i jest spowodowane rozdarciem lub przetarciem ścięgien. Osoby cierpiące na tę chorobę zwykle odczuwają ból ramienia, a ponadto obszar ten jest zwykle bolesny w dotyku. Leczenie zapalenia ścięgna mięśnia dwugłowego zwykle polega na stosowaniu lodu i ograniczaniu ruchu. Leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, mogą być również konieczne do złagodzenia bólu. Czas potrzebny na rehabilitację zależy od stopnia urazu, przy czym niektóre osoby wracają do zdrowia w ciągu kilku dni, podczas gdy inne mogą potrzebować tygodni, aby zobaczyć poprawę.
Niektórzy ludzie wielokrotnie cierpią na zapalenie ścięgna bicipitalu. W przypadku tych osób czasami konieczna jest bardziej agresywna terapia. Przewlekłe zapalenie ścięgna jest często znacznie bardziej bolesne i może wymagać bezpośrednich wstrzyknięć sterydów, aby szybko wyleczyć stan zapalny. Ponadto osoby cierpiące na przewlekłą chorobę mogą potrzebować poddania się fizjoterapii lub operacji, aby zobaczyć poprawę swojego stanu.
Ból ramienia, zwłaszcza lewego, czasami sygnalizuje zawał serca. Ten rodzaj bólu jest opisywany jako promieniujący ból, który zwykle zaczyna się w ramieniu i przesuwa się w dół ramienia. Ból jest zwykle nagły, choć w niektórych przypadkach może zaczynać się jako bolesność, która stopniowo się nasila. W obu przypadkach, jeśli jest to związane z atakiem serca, ból zwykle pojawia się w ciągu godzin lub minut od samego ataku. Ból ramienia związany z zawałem serca zwykle obejmuje inne objawy, takie jak pocenie się i zawroty głowy.