Częste nudności, które mogą występować kilka razy w tygodniu lub częściej, mogą być spowodowane między innymi spożytymi pokarmami, chorobami, lekami lub problemami z uchem wewnętrznym. Odwodnienie jest jedną z najczęstszych przyczyn częstych nudności. Niewystarczające picie wody w ciągu dnia może prowadzić do zawrotów głowy i nudności, a także może być potencjalnie niebezpieczne dla organizmu. Uporczywy niepokój i stres mogą być również przyczyną częstych rozstrojów żołądka. Jeśli uczucie nie zniknie w rozsądnym czasie, dobrym pomysłem jest wizyta u lekarza.
Określenie przyczyny tych nudności może być nieco trudne, ponieważ jest to objaw, a nie stan sam w sobie. Jeśli nudności pojawiły się niedawno, pomocne może być rozważenie przez pacjenta wszelkich niedawnych zmian w diecie lub lekach. Na przykład niektóre leki mogą podrażniać żołądek, jeśli nie są przyjmowane z posiłkiem; samo zjedzenie kilku krakersów z lekami może pomóc w zapobieganiu nudnościom. Alergie pokarmowe mogą również powodować nudności, dlatego należy wykluczyć wszelkie nowe pokarmy. Refluks kwaśny może prowadzić do nudności, więc chorzy powinni spróbować ograniczyć pikantne potrawy lub poprosić lekarza o zalecenia, jeśli wydaje się to być przyczyną.
Częste nudności są również objawem ciąży. To mit, że nudności zdarzają się tylko rano, gdy kobieta jest w ciąży; w rzeczywistości może wystąpić o każdej porze dnia. Inne schorzenia mogą powodować nudności, w tym infekcje ucha wewnętrznego, które mogą powodować zawroty głowy, prowadzące do nudności. Urazy głowy powodują również nudności i powinny być natychmiast sprawdzone przez lekarza. Ponadto zmiany ciśnienia krwi lub infekcje mogą powodować zawroty głowy i nudności.
Niektóre przyczyny częstych nudności można łatwo wyjaśnić. Choroba lokomocyjna często powoduje nudności, podobnie jak picie alkoholu. Niektórzy ludzie są wrażliwi na kofeinę i jeśli piją ją regularnie, mogą również często odczuwać nudności. Ponownie stres i niepokój mogą powodować zmiany hormonalne w organizmie, co może również prowadzić do częstych nudności.
Ogólnie rzecz biorąc, nudności nie są problemem, który powinien występować bardzo często. Jeśli nudności utrzymują się, należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć jakiekolwiek problemy zdrowotne. Niektórzy ludzie odczuwają ulgę w mdłościach po popijaniu piwa imbirowego, wzięciu kilku głębokich oddechów lub leżenia przez kilka minut, aż uczucie to minie.