Naukowcy nie mają jednoznacznych informacji na temat zawiłego funkcjonowania mózgu. Ludzki mózg jest złożonym i imponującym organem z 86 miliardami neuronów i tysiącami synaps na neuron. Sieci neuronowe tworzące mózg wykonują różnorodne funkcje, takie jak zbieranie informacji sensorycznych i reagowanie na bodźce, uczenie się i podejmowanie decyzji. Dzięki ciągłym badaniom naukowcy odkrywają nowe rzeczy na temat funkcji mózgu i obalają mity, które kiedyś uważano za fakty. Na przykład kiedyś wierzono, że różne części mózgu – prawa i lewa – kontrolują różne funkcje, a ludzie są „prawopółkulowi” lub „lewopółkulowi”. Chociaż prawdą jest, że czasami preferuje się używanie określonego obszaru ich mózgu do pewnych funkcji, naukowcy odkryli, że koncepcja bycia „prawo- lub lewomózgą” nie istnieje.
Wcześniej uważano, że prawa część mózgu jest domem zdolności rozpoznawania przestrzennego, zdolności wizualnych i artystycznych oraz umiejętności muzycznych, podczas gdy dominujące cechy lewej półkuli mózgu obejmowały zdolności językowe, logiczne rozumowanie i zdolności racjonalne, takie jak zdolności matematyczne. Naukowcy uważają jednak, że kreatywność i analityczne myślenie wymagają użycia całego mózgu i to połączenia między różnymi regionami mózgu umożliwiają wykonywanie tych zadań. Tak więc matematyk i muzyk polegają na wszystkich obszarach mózgu, aby wykonywać swoją pracę.
W dzisiejszej kulturze popularnej wiele narzędzi samorozwoju opiera się na pojęciu bycia „prawopółkulowym” lub „lewopółkulowym”. Biorąc pod uwagę nowe badania, które obalają to pojęcie, najlepiej nie dać się wciągnąć w te kategoryzację i etykiety. Mózg jest bardzo zdolny do zmian. Może uczyć się i tworzyć nowe połączenia między neuronami. Najlepsze ćwiczenia rozwoju mózgu to ćwiczenia, które zachęcają mózg do tworzenia nowych połączeń. Więc ktoś, kto jest słaby w matematyce, może regularnie angażować się w problemy matematyczne i łamigłówki logiczne, aby wzmocnić tę umiejętność.
Niektóre firmy sprzedają zeszyty ćwiczeń lub gry komputerowe mające na celu poprawę mózgu. Produkty te mogą być pomocne, ale nie zawsze są konieczne. Czynności mózgu występują w wielu codziennych zadaniach. Zmuszenie się do balansowania książeczką czekową bez kalkulatora czy oszacowanie karty zakupów na podstawie pozycji w koszyku to proste codzienne ćwiczenia, które wzmocnią zdolności analityczne. Inne ćwiczenia to rozwiązywanie krzyżówek, tworzenie nowych słów z liter w danym słowie lub zdaniu oraz sporządzanie list i porządkowanie przedmiotów w szafach lub szafkach. Celem tych ćwiczeń jest wykorzystanie analitycznego rozumowania i logiki, a żadna metoda nie jest koniecznie lepsza od innej.