Jakie są rodzaje testów stężenia?

Różne rodzaje testów koncentracji składają się z gier, quizów i ćwiczeń, które oceniają zdolność osoby do skupienia się. Niektóre środowiska pracy wdrażają psychologiczne testy pomiarowe, które mierzą zdolność kandydata do pracy do skoncentrowania się na zadaniach związanych z pracą. Dla dzieci gry koncentracyjne pomagają ocenić i rozwinąć zdolność koncentracji. Poprawa koncentracji jest ważna dla sportowców w określonych dyscyplinach sportowych. Piloci muszą również blokować rozpraszanie uwagi i często wykorzystywać różne strategie uczenia się i mierzenia tej umiejętności.

Niektóre środowiska pracy, takie jak finanse lub opieka zdrowotna, wymagają dobrze rozwiniętych umiejętności koncentracji. Popełnianie błędów w tych ustawieniach może być kosztowne lub niebezpieczne. Testy koncentracji w tych środowiskach zazwyczaj oceniają zdolność kandydata do szybkiego i dokładnego wykonywania powtarzalnych zadań. Quizy mogą być bezpośrednio związane ze środowiskiem pracy, na przykład wielokrotne wprowadzanie liczb na ekranie handlu finansowego. W innych przypadkach kandydat może otrzymać zestaw instrukcji i zostać poproszony o wypełnienie quizu na koncentrację składającego się z symboli, cyfr i/lub alfabetu.

Dzieci cierpiące na zaburzenia uwagi lub problemy ze zdrowiem psychicznym mogą wykazywać niezdolność do koncentracji. W zależności od zakresu problemu, praktycy mogą po prostu obserwować dziecko i wchodzić z nim w interakcję, aby ustalić, czy jest ono w stanie utrzymać koncentrację. W innych przypadkach można wdrożyć testy koncentracji, takie jak poproszenie dziecka o rozwiązanie zagadki lub zagranie w grę. Gra karciana „koncentracja” jest również wykorzystywana przez niektórych praktyków i pedagogów, aby pomóc dzieciom rozwinąć większą koncentrację poprzez zapamiętanie lokalizacji określonych kart.

Sportowcy stosują również różne testy koncentracji, aby poprawić swoje wyniki. Podczas gdy golfista koncentruje się w krótkich zrywach, biegacz długodystansowy może potrzebować koncentracji godzinami. Testem skupienia się golfisty może być zablokowanie elementów rozpraszających podczas niesprzyjającej pogody lub hałaśliwego otoczenia. Sprinter, który musi się intensywnie skoncentrować, może przetestować swój poziom koncentracji, trenując ze sportowcami wyczynowymi lub w mniej niż idealnych warunkach na torze. Niektórzy sportowcy używają również ćwiczeń na koncentrację ołówkiem i papierem, które wymagają odszyfrowania cyfr, liter lub symboli w określonych warunkach.

Piloci przechodzą również testy koncentracji podczas procesu uczenia się i licencjonowania. Podczas nauki gry na koncentrację pomagają pilotom zachować spokój, reagując na ruch wielu obiektów i bodźców. Na przykład kliknięcie na skomputeryzowanym obiekcie i poruszanie nim, upewniając się, że nie koliduje z innymi obiektami, jest jednym ze sposobów na zwiększenie koncentracji. Podczas procesu licencjonowania egzaminator może nadmiernie rozmawiać z pilotem, aby celowo odwrócić jego uwagę od wykonywanego zadania. Wykwalifikowany pilot zablokuje rozproszenie uwagi i/lub zachowa się autorytatywnie i poprosi egzaminatora, aby przestał mówić.