Naturalne środki na dnę moczanową skupiają się na czynnikach związanych z dietą i stylem życia, które pomagają skorygować skutki nadmiaru kwasu moczowego w ustroju. Zmiana diety może pomóc w zmniejszeniu poziomu kwasu moczowego, łagodząc objawy dny moczanowej. Należy unikać mięsa i innych pokarmów bogatych w purynę, które są rozkładane na kwas moczowy; czereśnie, inne ciemne owoce i niektóre dodatkowe pokarmy i suplementy mogą być pomocne. Relaks i niektóre suplementy ziołowe mogą również złagodzić objawy.
Przyczyny dny moczanowej są prawie zawsze związane z nieprawidłowym metabolizmem i wydalaniem kwasu moczowego. Niektóre rodzaje żywności są bogate w puryn; organizm rozkłada je na rozpuszczalną formę kwasu moczowego, który zwykle jest łatwy do wyeliminowania. Osobom cierpiącym na dnę moczanową często brakuje odpowiedniej ilości określonego enzymu trawiennego, który utrzymuje kwas moczowy w jego rozpuszczalnej postaci, dzięki czemu może być wydalany. Gdy kwas moczowy jest w postaci nierozpuszczalnej, gromadzi się w organizmie i krystalizuje w stawach, zwłaszcza w paluchu. Kryształy są długie i przypominają igły, powodując ból, obrzęk i zaczerwienienie.
Jednym z najlepszych naturalnych środków na dnę moczanową jest spożywanie odpowiedniej żywności. Ponieważ zwiększają poziom kwasu moczowego w organizmie, jak opisano powyżej, pokarmy bogate w puryny mogą pogorszyć ten stan, dlatego należy ich unikać. Oprócz mięsa produkty spożywcze w tej kategorii obejmują sardynki i anchois, grzyby, szparagi i orzeszki ziemne. Uważa się również, że obfite desery, alkohol i sosy mięsne zaostrzają dnę moczanową. Wszystkie te produkty powinny zostać wyeliminowane z diety.
Wiśnie i sok wiśniowy są często zalecane jako naturalne środki na dnę moczanową. Inne ciemne owoce, w tym maliny i jagody, mogą również obniżać poziom kwasu moczowego w organizmie i są zalecane jako domowe środki zaradcze. Zalecane są również pokarmy takie jak ryż, zielone warzywa, kukurydza, jogurt i ser. Osobom cierpiącym na dnę moczanową zaleca się picie dużej ilości czystej wody i dostarczanie wystarczającej ilości witaminy C. Woda pomaga nerkom w usuwaniu kwasu moczowego z organizmu.
Podczas ataku dny niektórzy zwolennicy naturalnych środków na dnę zalecają ścisłą dietę składającą się wyłącznie z surowych owoców i warzyw, uzupełnioną o niektóre produkty pełnoziarniste przez tydzień lub dłużej. Dna moczanowa może być dość bolesna, ponieważ kryształy w kształcie igieł penetrują tkanki. Wraz ze spadkiem poziomu kwasu moczowego w organizmie ból jest stopniowo łagodzony. Dla szybszej ulgi w bólu zaleca się pieprz cayenne. Może być stosowany miejscowo w celu złagodzenia bólu lub przyjmowany w postaci kapsułek.
Inne naturalne środki na dnę moczanową obejmują techniki relaksacyjne, które pomagają złagodzić ból i przyjmowanie ziół, które zmniejszają stan zapalny stawów. Głębokie oddychanie i medytację można wykorzystać do zmniejszenia bólu podczas ataków dny moczanowej. Zioła, które pomagają zmniejszyć stan zapalny i ból, obejmują ekstrakt z nasion kurkumy i selera. Inne zioła przeciwzapalne to aloes, lucerna, borówka czarna i koci pazur.
Nerki są odpowiedzialne za usuwanie kwasu moczowego z krwi. Wykazano, że określone zioła wspierają nerki, ponieważ filtrują krew. Uważa się, że łopian pomaga nerkom wydalać nadmiar kwasu moczowego. Inne zioła, które wspomagają pracę nerek i oczyszczają krew, to ekstrakty z nasion selera i pietruszki oraz korzeń mniszka lekarskiego.