Badania sugerują, że większość starszych osób zazwyczaj od czasu do czasu odczuwa ból stawów. Chociaż ten ból może być dość silny, nie musi być trwały. Jednym z najlepszych suplementów na ból stawów wydaje się być glukozamina, która jest naturalnie wytwarzana przez organizm. Ponadto stwierdzono, że chondroityna zapewnia ulgę osobom cierpiącym na ból stawów, zwłaszcza w połączeniu z glukozaminą. Kwas hialuronowy, który wspomaga smarowanie stawów i chrząstek, to kolejny skuteczny suplement dla osób cierpiących na objawy bólu stawów. W większości przypadków suplementy te można bez problemu kupić bez recepty.
Glukozamina jest uważana przez wielu za jeden z najlepszych suplementów na ból stawów. W przeciwieństwie do innych suplementów, które mogą składać się z produktów wytworzonych przez człowieka, glukozamina faktycznie występuje naturalnie w organizmie i składa się głównie z aminocukrów. Wraz z wiekiem, produkcja glukozaminy znacznie spada, a zatem może być wymagana w suplementacji. Glukozaminę zazwyczaj można kupić bez recepty w większości aptek, a nawet w sklepach spożywczych. W niektórych przypadkach glukozamina na receptę może być dostarczana pacjentom z silnym bólem stawów, chociaż ten rodzaj ciężkiej suplementacji często nie jest opcją przy długotrwałym stosowaniu.
Chondroityna to kolejny popularny produkt, który jest często reklamowany jako jeden z najlepszych suplementów na ból stawów. Podobnie jak glukozamina, chondroityna jest produktem naturalnie powstającym w organizmie. Uważa się, że chondroityna jest niezbędna w leczeniu bólu stawów, ponieważ występuje w dużych ilościach w chrząstce. Ponadto stwierdzono, że chodroityna odgrywa rolę w kompresji, co czyni ją kluczową w leczeniu bólu stawów. Niektóre badania sugerują, że osoby cierpiące na ból stawów powinny przyjmować razem glukozaminę i chondroitynę, jeśli chodzi o osiągnięcie optymalnych wyników w leczeniu bólu stawów. Chociaż same w sobie mogą zapewnić korzyści, korzyści te są maksymalizowane, gdy są połączone.
Kolejnym z najskuteczniejszych suplementów na ból stawów jest kwas hialuronowy. Podstawową funkcją kwasu hialuronowego w organizmie jest zapewnienie odpowiedniego nawilżenia stawów i chrząstki, dlatego nie jest niespodzianką, że suplement ten może przynieść ulgę osobom cierpiącym na bóle stawów. Podobnie jak glukozamina i chondroityna, kwas hialuronowy można zazwyczaj bez problemu kupić bez recepty. Jednak w niektórych stanach pacjenci zainteresowani tym produktem mogą wymagać recepty lekarskiej.