Osoby cierpiące na zapalenie stawów mogą odczuwać bóle stawów, sztywność i obrzęki o nasileniu od umiarkowanego do silnego. Picie soku wiśniowego na ból stawów dostarcza flawonoidy, które mogą pomóc w zmniejszeniu zapalenia stawów, które powoduje sztywność i ból typowe dla zapalenia stawów. Sok wiśniowy ma również dodatkowe korzyści w postaci przeciwutleniaczy, które mogą pomóc organizmowi w naprawie uszkodzonych stawów.
Tradycyjne metody leczenia zapalenia stawów obejmują różne leki przeciwbólowe dostępne bez recepty i na receptę. Te opcje mogą zapewnić tymczasową ulgę, podczas gdy alternatywy, takie jak sok wiśniowy na ból stawów, dają nadzieję na długotrwałą ulgę. Sok wiśniowy i wiśnie mogą być równie skuteczne jak leki przeciwbólowe i nacierania, bez potencjalnych skutków ubocznych związanych z codziennym stosowaniem tych produktów.
Jednym z powodów jest to, że sok wiśniowy jest ważnym źródłem przeciwutleniaczy. Zwiększone spożycie przeciwutleniaczy pomaga organizmowi zapobiegać lub naprawiać uszkodzenia stawów i tkanek. Głównym przeciwutleniaczem dostępnym w soku wiśniowym jest glutation, a osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów często mają niższy niż normalnie poziom tego przeciwutleniacza w swoich organizmach.
Podobnie jak inne ciemne jagody, wiśnie zawierają flawonoidy. Kwercetyna jest flawonoidem w soku wiśniowym, który może być korzystny dla osób cierpiących na ból stawów. Badania naukowe wykazały, że kwercetyna ma właściwości przeciwzapalne i jest środkiem przeciwhistaminowym.
Kiedy ktoś pije sok wiśniowy na zapalenie stawów, kwercetyna zmniejsza stan zapalny stawów w całym ciele i zmniejsza obrzęk spowodowany stanem zapalnym. Zwykle pomaga to zmniejszyć intensywność bólu stawów. Gdy ktoś odniesie sukces w łagodzeniu bólu stawów, jest bardziej skłonny do angażowania się w czynności o rozszerzonym zakresie ruchu, które mogą pomóc złagodzić sztywność.
Badania kliniczne nad dną moczanową wykazały, że wysoki poziom kwasu moczowego w organizmie jest powszechną cechą tej choroby. Krystalizacja kwasu moczowego w stawach sprawia, że ten rodzaj zapalenia stawów jest wyjątkowo niewygodny i trudny do opanowania. Dla osób z bólem stawów spowodowanym dną moczanową, picie soku wiśniowego może naturalnie obniżyć poziom kwasu moczowego.
Dorośli, którzy zdecydują się pić sok wiśniowy na zapalenie stawów, powinni spożywać 1 szklankę (237 ml) dziennie. Komercyjnie przygotowany sok wiśniowy może zawierać inne soki, które osłabiają korzyści płynące z soku wiśniowego, dlatego zaleca się znalezienie dostawców oferujących czysty koncentrat soku wiśniowego lub czysty sok butelkowany. Można również wyciskać sok z wiśni, gdy są w sezonie lub zamrażać je do wykorzystania w przyszłości po usunięciu pestek.
Samodiagnoza i leczenie każdej choroby, w tym zapalenia stawów, niesie ze sobą potencjalne ryzyko. Należy porozmawiać z lekarzem o tradycyjnych i alternatywnych metodach leczenia bólu stawów. Lekarz, który rozumie medycynę komplementarną i alternatywną, może być ważnym zasobem i sojusznikiem, gdy stosuje się naturalne metody leczenia.