Kobieta może obawiać się dyskomfortu podczas stosunku po histerektomii. Wśród najlepszych wskazówek dotyczących współżycia po histerektomii znajdują się te, które obejmują zasięgnięcie porady lekarza, komunikowanie się ze swoim partnerem, angażowanie się w alternatywne formy intymności seksualnej i powrót do stosunku płciowego. Jeśli kobieta przeszła pełną histerektomię, może się okazać, że hormonalna terapia zastępcza pomaga poprawić jej popęd i komfort. Pomocne może być również stosowanie lubrykantu dostępnego bez recepty, a poradnictwo może okazać się korzystne, gdy lęk jest silny lub uporczywy.
Jedną z najlepszych wskazówek dotyczących seksu po histerektomii jest zasięgnięcie porady lekarza i przestrzeganie jej. Lekarz może doradzić pacjentce po histerektomii, kiedy może bezpiecznie ponownie odbyć stosunek. Pacjentka nie powinna podejmować współżycia seksualnego, dopóki jej lekarz nie stwierdzi, że jest to bezpieczne, ponieważ zbyt wczesny seks może prowadzić do większego dyskomfortu. Ponadto zbyt wczesny stosunek może przyczynić się do rozwoju poważnej infekcji.
Kolejna dobra wskazówka dotyczy zapytania lekarza o hormonalną terapię zastępczą. Pacjentkom po pełnej histerektomii usunięto nie tylko macicę, ale także jajniki. Po zniknięciu jajników zmienia się produkcja hormonalna pacjentki i może przyczynić się do znacznego zmniejszenia popędu płciowego oraz mniejszego nawilżenia pochwy. Wybór hormonalnej terapii zastępczej może pomóc pacjentce poprawić popęd i odczuwać mniejszy dyskomfort podczas aktywności seksualnej.
Stosowanie lubrykantu może również pomóc kobiecie poczuć się bardziej komfortowo podczas aktywności seksualnej, która następuje po wyzdrowieniu po histerektomii. Jako dodatkowa korzyść, lubrykant może sprawić, że stosunek będzie przyjemniejszy dla obojga partnerów. Te smary można kupić bez recepty w sklepach z lekami i artykułami spożywczymi, a także w Internecie.
Kobieta może również odczuwać większą satysfakcję i mniejszy dyskomfort, jeśli poświęca trochę czasu na wznowienie stosunku. Może na przykład porozmawiać ze swoim partnerem o swoich obawach i najpierw wznowić inne rodzaje intymności seksualnej. Lęk może zmniejszać naturalne nawilżenie kobiety i powodować napięcie mięśni. Z drugiej strony oszczędzanie współżycia, gdy czuje się mniej niespokojna, może pomóc w zapewnieniu, że suchość pochwy i napięcie mięśni nie będą stanowić większego problemu. Ponadto komunikowanie się z partnerem może przyczynić się do przyjemności po wznowieniu stosunku.
Uczucie niepokoju przed wznowieniem stosunku po histerektomii jest zarówno powszechne, jak i normalne. Jeśli lęk utrzymuje się przez dłuższy czas lub utrzymuje się pomimo chęci wznowienia współżycia ze wspierającym partnerem, kobieta może skorzystać z pomocy doradcy. Poradnictwo może pomóc kobiecie poczuć się mniej niespokojnym, a profesjonaliści mogą pomóc kobiecie opracować metody relaksu przed stosunkiem.