Kiedy osoba złuszcza nogi, usuwa warstwy martwych komórek naskórka, dzięki czemu skóra nóg wygląda na gładszą i bardziej miękką. Skórę nóg i innych obszarów ciała można złuszczać za pomocą pędzla z naturalnego włosia, gąbki luffa lub peelingu. Najlepsze efekty uzyskuje się, gdy osoba złuszcza się pod prysznicem. Idealnie byłoby, gdyby osoba używała delikatnego peelingu do złuszczania nóg, aby nie zaszkodzić jej skórze. Nie powinna też złuszczać zbyt często.
Peeling usuwa wysuszone, martwe komórki naskórka, rozświetlając skórę i zapobiegając zapychaniu się porów i mieszków włosowych. Osoba może chcieć złuszczać nogi dzień po ogoleniu nóg. Włosy zaczną odrastać, a złuszczanie zapobiegnie blokowaniu mieszka włosowego przez skórę, zapobiegając wrastaniu włosa. Używanie pędzla lub peelingu na skórze nóg pomoże również zapobiegać pryszczom na nogach.
Do złuszczania nóg należy stosować delikatny produkt. Niektóre peelingi mogą być zbyt ostre dla skóry nóg, zwłaszcza jeśli osoba ma wrażliwą skórę. Naturalny peeling, na przykład z cukrem, rozpuści się w miarę używania i nie będzie drapał skóry. Osoby o wrażliwej skórze będą chciały unikać peelingów zawierających kwasy, takie jak kwas salicylowy lub alfa-hydroksykwas, jednak te peelingi mogą być bardzo skuteczne w przypadku osób z tłustą skórą.
Zamiast używać peelingu do złuszczania nóg, osoba może zdecydować się na użycie szczoteczki. Pędzle z naturalnego włosia działają najlepiej, ponieważ włosie jest miękkie i delikatne, a jednocześnie usuwa martwy naskórek. Plastikowe lub nylonowe włosie może być zbyt szorstkie i może porysować skórę.
Gąbka loofah to kolejny produkt, którego można użyć do złuszczania nóg, chociaż może być zbyt szorstka dla bardzo wrażliwej skóry. Wykonane są z naturalnych, wysuszonych tykw i są bardzo włókniste. Inne naturalne produkty złuszczające to peelingi z nasionami lub kawałkami owoców.
Możliwe jest zbyt duże złuszczanie. Złuszczanie nóg raz w tygodniu jest zwykle wystarczające dla większości osób, chociaż osoby o bardzo tłustej lub suchej skórze mogą chcieć złuszczać skórę dwa razy w tygodniu. Kiedy osoba złuszcza nogi, może chcieć zastosować peeling biorąc ciepły, a nie gorący prysznic. Skórę nóg należy zwilżyć przed nałożeniem peelingu. Po złuszczeniu może zdecydować się na nałożenie kremu nawilżającego jako ostatni krok.