Najbardziej oczywistym objawem posiniaczonego ramienia jest widoczny siniak w miejscu uderzenia w ramię. Inne prawdopodobne objawy to obrzęk, sztywność i ból lub tkliwość. W większości przypadków leczenie stłuczonego barku nie wymaga opieki medycznej, a lód, odpoczynek i rozciąganie zwykle wystarczają do powrotu do zdrowia. Bez recepty leki przeciwbólowe mogą być stosowane w przypadku tkliwych lub obolałych siniaków.
Siniak lub stłuczenie to krwawienie pod skórą, zwykle w wyniku tępego urazu. Uderzenie powoduje uszkodzenie mięśni i innych tkanek bez przebijania skóry. W miejscu urazu gromadzi się krew, najczęściej widoczna jako fioletowe przebarwienie skóry. Inną możliwością są głębokie siniaki, w których miejsce krwawienia nie znajduje się blisko powierzchni i na skórze nie ma widocznych siniaków.
Tego typu urazy są zwykle delikatne i wrażliwe na dotyk. Siniaki na stawach, takich jak barki, mogą również powodować ból w określonych pozycjach, potencjalnie ograniczając zakres ruchu. Pacjent może również odczuwać ciągły ból z powodu kontuzji barku, który może nasilać się przy dotyku lub ruchu. Niektóre poważne siniaki barku mogą powodować ból promieniujący w dół ramienia.
Obrzęk to kolejny prawdopodobny objaw posiniaczonego ramienia. Organizm reaguje na uraz poprzez zalanie miejsca urazu płynem w celu wyściełania i ochrony tego obszaru. Ten obrzęk może powodować sztywność stawu, co dodatkowo ogranicza zakres ruchu. Siniaki można zminimalizować, stosując ucisk bezpośrednio po urazie. Podobnie jak w przypadku innych krwawień, ciśnienie pomaga spowolnić przepływ krwi, aż krzepnięcie może zablokować dalsze krwawienie; mniejsze krwawienie prawdopodobnie spowoduje mniejszy, mniej bolesny siniak.
Lód jest często zalecany na posiniaczone ramię. Oblodzenie urazu może zmniejszyć ból i obrzęk, zapewniając szybszy i wygodniejszy powrót do zdrowia. Luźne kostki lodu lub woreczki z lodem nie powinny być umieszczane bezpośrednio na skórze, ale zamiast tego powinny być owinięte w ręcznik i powinny być używane tylko przez 20 minut na raz.
Rozciąganie jest również ważne w leczeniu posiniaczonego barku, ponieważ brak rozciągania barku delikatnymi ćwiczeniami może prowadzić do sztywności, znacznie wydłużając okres rekonwalescencji. Regularne rozciąganie ramienia w pełnym zakresie ruchu pozwoli zachować elastyczność. Najczęściej siniak barku jest drobnym urazem i nie jest wymagana pomoc medyczna. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty zazwyczaj są w stanie poradzić sobie z bólem. Pacjenci, u których występują ciężkie objawy lub objawy, które nie ustępują, mogą doznać poważniejszych obrażeń i powinni zasięgnąć profesjonalnej pomocy medycznej.