Pierwsze oznaki niskiego poziomu cukru we krwi lub hipoglikemii zazwyczaj obejmują między innymi uczucie głodu, wilgotnej lub wilgotnej skóry oraz lekkie drżenie. Objawy te będą się nasilać wraz ze spadkiem poziomu cukru we krwi i mogą wystąpić zmiany nastroju lub dezorientacja. Kiedy poziom cukru we krwi staje się niebezpiecznie niski, niektóre z najpoważniejszych objawów mogą obejmować omdlenia, drgawki, a nawet śpiączkę, co może prowadzić do trwałego uszkodzenia mózgu.
Niski poziom cukru we krwi może być dość powszechny, jeśli ktoś opuścił posiłek lub ma skłonność do doświadczania niskiego poziomu cukru we krwi. Zazwyczaj nie jest to niebezpieczne, a poziom cukru we krwi wzrośnie, jeśli ktoś zje przekąskę lub posiłek. Ważne jest jednak, aby rozpoznać oznaki niskiego poziomu cukru we krwi, aby zapobiec jego pogorszeniu i potencjalnemu zagrożeniu. Pierwsze oznaki niskiego poziomu cukru we krwi obejmują drżenie, a czasami uczucie dreszczy lub nudności, oprócz tych wymienionych powyżej. Mogą również wystąpić nieregularne bicie serca, co może prowadzić do uczucia nerwowości.
Wraz ze spadkiem poziomu cukru we krwi pojawią się umiarkowane oznaki niskiego poziomu cukru we krwi. Mogą to być takie rzeczy, jak uczucie zmęczenia lub osłabienia ciała, zmiany nastroju i drażliwość, uczucie omdlenia lub zawroty głowy oraz utrata zdolności koncentracji na zadaniu. Objawy te będą na ogół pojawiać się w połączeniu z drobnymi objawami powyżej, a te mogą się pogorszyć; na przykład niepokój może stać się znacznie wyraźniejszy lub bicie serca będzie sprawiać wrażenie, że przeskakuje.
W każdym z tych punktów ważne jest, aby natychmiast leczyć niski poziom cukru we krwi poprzez zjedzenie czegoś lub wypicie czegoś zawierającego cukier, takiego jak sok. Niektórzy uważają, że zjedzenie kawałka cukierka jest pomocne, chociaż najlepiej jest spróbować zbilansowanego posiłku. Aby zapobiec skokom i spadkom poziomu cukru we krwi, które mogą prowadzić do wszystkich tych objawów, najlepiej jest spożywać co najmniej trzy większe posiłki dziennie lub pięć mniejszych posiłków, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Jedz różnorodne zdrowe potrawy, pamiętając o warzywach, produktach pełnoziarnistych i białku.
Kiedy poziom cukru we krwi jest bardzo niski, oznaki niskiego poziomu cukru we krwi stają się niebezpieczne z medycznego punktu widzenia, potencjalnie powodując uszkodzenie mózgu. Temperatura ciała spadnie, często dochodzi do omdlenia, a wiele osób doświadcza drgawek. Może to również prowadzić do śpiączki, która może być śmiertelna. Każdy, kto doświadcza tych objawów, potrzebuje pomocy medycznej w nagłych wypadkach.