Wiele kobiet martwi się późnym okresem, ale może to wynikać z wielu powodów, z których wiele nie jest uważanych za szczególnie szkodliwe. Jedną z najczęstszych przyczyn późnej miesiączki jest zmiana hormonalna, która może być spowodowana ciążą, karmieniem piersią lub niektórymi rodzajami antykoncepcji. Dieta i ćwiczenia fizyczne mogą również opóźnić miesiączkę, ponieważ zbyt dużo ćwiczeń i zbyt mała ilość jedzenia może spowodować, że organizm tymczasowo przestanie miesiączkować. Istnieją również pewne stany, które mogą powodować nieregularne miesiączki, takie jak choroba tarczycy, guz przysadki lub zespół policystycznych jajników.
Jedną z najczęstszych przyczyn późnej miesiączki jest ciąża, dlatego kobiety, które odbyły stosunek seksualny w miesiącach poprzedzających opóźnioną miesiączkę, powinny wykonać test ciążowy. Jeśli jest ujemny, a niedawno rozpoczęto nowy rodzaj hormonalnej antykoncepcji, należy zauważyć, że może to spowodować opóźniony okres. Zaniepokojone kobiety mogą przeczytać opakowanie dotyczące antykoncepcji lub zapytać o to lekarza, aby upewnić się, że o to chodzi. Kobiety, które niedawno urodziły dziecko i karmią piersią, powinny wiedzieć, że prawdopodobnie nie będą miały miesiączki, dopóki nie odstawią dziecka od piersi, więc opóźniony okres nie jest zwykle powodem do niepokoju w takich przypadkach.
Jeśli miesiączka jest opóźniona w tym samym czasie, w którym kobieta zmienia dietę lub rutynę ćwiczeń, może to być silnym wskaźnikiem prawdopodobnej przyczyny. Dotyczy to zwłaszcza kobiet, które starają się schudnąć, ponieważ niewystarczająca ilość składników odżywczych i nadmierna aktywność fizyczna to kilka możliwych przyczyn późnego okresu. Nawet kobiety, które straciły wagę, mogą zauważyć ten problem, jeśli ich waga jest zbyt niska w stosunku do ich wzrostu, ponieważ zwykle do menstruacji niezbędna jest zdrowa ilość tkanki tłuszczowej. Jeśli organizm ma problemy z przetrwaniem przy obecnej ilości tłuszczu, zacznie wyłączać systemy w celu oszczędzania energii, a menstruacja jest często jednym z pierwszych zdarzeń, które organizm zatrzymuje. Dzieje się tak, ponieważ uważa się, że nie jest to konieczne dla przetrwania organizmu, dlatego przybieranie na wadze i spożywanie wystarczającej ilości składników odżywczych powinno przywrócić miesiączkę.
Istnieją również pewne schorzenia, które są uważane za przyczyny późnego okresu, przy czym powszechny jest zespół policystycznych jajników. Jest to również zwykle określane jako PCOS i jest to brak równowagi hormonalnej, który może powodować niepłodność, przerzedzenie włosów i nieregularne miesiączki. Z drugiej strony, u niektórych kobiet rozwija się guz na przysadce mózgowej, który stymuluje organizm do produkcji prolaktyny, co skutkuje opóźnioną miesiączką. Dodatkowo problem z tarczycą jest jedną z możliwych przyczyn późnego okresu. Wizyta u lekarza może skutkować rozpoznaniem i leczeniem takich stanów.