Jakie są rodzaje leczenia fobii społecznej?

Dostępnych jest wiele opcji leczenia fobii społecznej. Fobie społeczne mogą być bardzo wyniszczające dla pacjentów, powodując przerwy w pracy, szkole iw kontekście społecznym, a osoby cierpiące na fobie społeczne mogą czasami bardzo szybko skorzystać z leczenia. Podobnie jak w przypadku innych uleczalnych schorzeń, nie ma powodu, aby cierpieć z powodu nieleczonej fobii społecznej; chociaż pacjenci mogą czuć się niezręcznie, szukając pomocy psychologicznej, nie powinni pozwolić, aby stanowiło to przeszkodę w leczeniu.

Leczenie fobii społecznej klasycznie przyjmuje dwutorowe podejście. Pierwszym krokiem jest opracowanie technik radzenia sobie, które pozwolą pacjentowi przebywać w środowiskach, które wcześniej onieśmielały, tak aby pacjent mógł osiągnąć podstawowy poziom funkcjonalności. Następnym krokiem jest zidentyfikowanie i zajęcie się pierwotną przyczyną fobii społecznej, a ostatecznym celem leczenia fobii społecznej jest jej pokonanie, tak aby pacjent nie bał się już w sytuacjach społecznych.

Natychmiastowe leczenie fobii społecznej może obejmować leki, które pacjenci mogą przyjmować, gdy spodziewają się napadu paniki lub dyskomfortu społecznego, a także leki, które mają na celu zmianę chemii mózgu w celu zmniejszenia intensywności reakcji fobicznych. Leki te osłabiają emocje pacjenta podczas epizodów fobii społecznej, zapewniając pacjentowi większy komfort i funkcjonalność. Lekarz może również zalecić ćwiczenia, takie jak oddychanie i leki, które pomogą utrzymać pacjenta w skupieniu i powstrzymać strach.

Chociaż zajęcie się fobią w takiej postaci, w jakiej występuje, może być cenne, kluczową częścią leczenia fobii społecznej jest pomoc pacjentowi w przezwyciężeniu fobii. Leki nie są w tym przypadku odpowiednim leczeniem, ponieważ nie rozwiązują podstawowej przyczyny. Aby wyleczyć źródło fobii, pacjent potrzebuje leczenia, takiego jak psychoterapia lub terapia behawioralna, lub jedno i drugie. W psychoterapii pacjent przepracowuje problem z wykwalifikowanym psychoterapeutą, natomiast w leczeniu behawioralnej fobii społecznej pacjent jest stopniowo odczulany na źródło fobii.

Odczulanie może wydawać się proste do wykonania w domu, ale wymaga wskazówek profesjonalisty. W terapii kierowanej lekarz zajmujący się zdrowiem psychicznym identyfikuje wczesne oznaki stresu u pacjenta podczas sesji odczulania, ustalając tempo terapii tak, aby fobia pacjenta nie została wyzwolona, ​​aby problem się nie pogorszył. Terapia behawioralna przebiega w różnym tempie, w zależności od pacjenta, a pacjenci mogą okresowo osiągać plateau lub stan zastoju, podczas którego leczenie fobii społecznej może nie odczuwać postępu. Posiadanie wskazówek terapeuty behawioralnego może pomóc pacjentowi pozostać w zadaniu.