Okłady na ciało to tkaniny, plastikowe lub elastyczne opaski lub ubrania, które są owijane wokół ciała w celu wywołania utraty wagi, poprawy stanu skóry lub usunięcia toksyn. Okłady te są często używane w połączeniu ze związkami ziołowymi, minerałami lub innymi substancjami. Glinkę, wodorosty, błoto lub balsam można również nakładać bezpośrednio jako okład, bez pomocy opaski lub odzieży. Okłady na ciało są często oferowane jako usługa w spa lub salonie kosmetycznym, a niektórzy decydują się na nakładanie okładów w domu. Dostępnych jest wiele rodzajów chust, ale większość z nich należy do jednej z trzech kategorii. Są to owijki na gorąco, kokony i owijki napinające.
Okłady na ciało z gorącym arkuszem polegają na rozpuszczeniu substancji takiej jak błoto, zioła lub wodorosty w gorącej wodzie, namoczeniu prześcieradła w roztworze i owinięciu klientki prześcieradłem. Intencją jest podniesienie temperatury ciała, aby wystąpiło pocenie się. To pozbawia organizm nadmiaru wody i pozwala toksynom wydostać się przez skórę. Możliwości substancji gorących arkuszy są nieograniczone, ale owijanie gorącym arkuszem kawy jest jednym z przykładów popularnej metody. Uważa się, że kawa stosowana miejscowo zmniejsza retencję wody. Inne popularne substancje na gorąco to miód, mleko i sok.
Kokonowe okłady na ciało wymagają nałożenia substancji okładowej bezpośrednio na złuszczoną skórę, aby zapewnić najlepsze warunki do wchłaniania. Substancja jest następnie uszczelniana poprzez owinięcie klienta folią lub kocem z tworzywa sztucznego. Jednym z popularnych rodzajów okładów kokonowych jest okład zmiękczający. Ma to na celu nawilżenie i zmiękczenie skóry poprzez nałożenie gęstego kremu nawilżającego, takiego jak masło Shea. Inni mogą zdecydować się na kokon do aromaterapii. Ten rodzaj okładu wykorzystuje olejki eteryczne mające na celu uspokojenie lub ożywienie. Klienci cierpiący na artretyzm korzystają z kokonów parafinowych. Parafina zatrzymuje ciepło, dzięki czemu stawy są ogrzewane, co z kolei zmniejsza ból i sztywność stawów.
Okłady napinające to trzecia kategoria. Celem okładu napinającego jest wypchnięcie nadmiaru płynu z określonych obszarów, aby wyglądały na szczuplejsze. Aby to osiągnąć, elastyczne paski lub plastikowe arkusze są ciasno owinięte wokół docelowego obszaru. Podobnie jak w przypadku owinięć gorącym prześcieradłem, powoduje to utratę potu i płynów, ale jest to tylko tymczasowa utrata wody, a nie trwałe rozwiązanie. Należy zachować ostrożność przy owijkach napinających, aby owijka nie była zbyt ciasna, ponieważ może to spowodować uszkodzenie naczyń krwionośnych.