Istnieją dwie główne przyczyny nieprzyjemnego zapachu ciała. Po pierwsze, może to być wynikiem produktów przemiany materii bakterii, które trawią kwasy tłuszczowe i białka znajdujące się w pocie, najczęściej pod pachami. Istnieje wiele dostępnych bez recepty lub domowych środków na zapach ciała, które zapobiegają nieprzyjemnemu zapachowi pod pachami, takich jak częste mycie i stosowanie antyperspirantów, dezodorantów, a nawet soku z rzepy. Drugą przyczyną nieprzyjemnego zapachu ciała jest dieta o dużej zawartości mięsa, uwodornionych olejów, wysoko przetworzonego cukru i białej mąki. Może w tym pomóc zmiana diety.
Jednym z najlepszych środków zaradczych na nieprzyjemny zapach ciała w walce z cuchnącym ciałem jest codzienne mycie ciała, zwracając szczególną uwagę na usuwanie potu z pach i pachwin. Jest to jeden z najlepszych środków zaradczych na nieprzyjemny zapach ciała, ponieważ pot jest eliminowany lub redukowany, dzięki czemu bakterie nie mają czym się żywić i nie mają odpadów powodujących nieprzyjemny zapach. Całe ciało należy myć przynajmniej raz dziennie, a w przypadku nadmiernego pocenia się ciało należy myć lub przynajmniej płukać częściej niż raz dziennie. Na co dzień należy nosić czyste ubrania. Po zakończeniu ćwiczeń należy natychmiast zmienić ubranie, umyć ciało, a spoconą odzież wyprać tak szybko, jak to możliwe.
Antyperspiranty i dezodoranty są również dobrymi środkami na nieprzyjemny zapach ciała w walce z silnym zapachem ciała. Antyperspirant zmniejszy ilość wytwarzanego potu, ograniczając pożywienie dla bakterii powodujących nieprzyjemny zapach i nieprzyjemnego zapachu. Ten środek zaradczy jest dobrym wyborem, gdy osoba nadmiernie się poci. Aby dezodorant był skuteczny, musi zawierać środki przeciwbakteryjne. Te składniki zmniejszą nieprzyjemny zapach ciała, zmniejszając ilość bakterii żywiących się potem i zmniejszając ilość odpadów bakteryjnych powodujących nieprzyjemny zapach.
Istnieje również wiele naturalnych, domowych środków na zapach ciała. Ocet jabłkowy, biały ocet lub oczar wirginijski można nakładać na pachy, aby zmienić pH pach i uczynić je nieprzyjaznymi dla bakterii. Proszek do pieczenia lub skrobię kukurydzianą można również nakładać na pachy, aby wchłonąć i zneutralizować pot. Sok z rzepy, rozdrobniony i natarty na pachy, jest dobrym neutralizatorem silnego zapachu ciała.
Drugą przyczyną nieprzyjemnego zapachu ciała jest zła dieta. Codzienne pożywienie składające się w dużej mierze z mięsa, uwodornionych olejów, białej mąki i rafinowanych cukrów spowoduje zaparcia i spowolnienie trawienia. Im dłużej trwa eliminacja produktów ubocznych tych produktów, czy to przez jelita, czy przez pocenie się, tym bardziej śmierdzące odpady. Dobrym sposobem zapobiegania nieprzyjemnemu zapachowi ciała jest spożywanie mniejszej ilości mięsa i przetworzonej żywności oraz większej ilości owoców i warzyw. Ponadto chlorofil w postaci suplementów z trawy pszenicznej, pietruszki i lucerny jest dobrym samoistnym dezodorantem, neutralizującym toksyny powodujące nieprzyjemny zapach, zanim zostaną uwolnione.