Jakie są rodzaje suplementów więzadłowych?

Utrzymanie zdrowia więzadeł lub leczenie kontuzjowanego więzadła często wymaga stosowania suplementów. Zapalenie i utrata kolagenu mogą prowadzić do problemów z więzadłami, zwłaszcza u sportowców. Istnieją różne suplementy więzadeł, które zawierają glukozaminę, rodzaj bioflawonoidu zwanego proantocyjanidyną i chondroitynę. Innym jest cissus quadrangularis, roślina przypominająca winogrono, wykorzystywana do różnych celów leczniczych. Chociaż wapń jest często kojarzony ze zdrowiem kości, w dużych ilościach nie jest tak korzystny dla więzadeł.

Glukozamina, powszechny suplement zdrowotny, pomaga w produkcji substancji wzmacniających więzadła. Niektóre rodzaje glukozaminy pomagają w produkcji kolagenu, który stanowi znaczną część włóknistej tkanki więzadła. Aminokwasy i witamina C dodane do mieszanki reagują, tworząc związek spajający kolagen. Suplementy więzadeł zawierają również bioflawonoidy, substancje chemiczne odpowiedzialne za pigment w roślinach. Rozbijają one rodniki powstałe w wyniku stanu zapalnego, które mogą zabijać komórki, powodując dalsze uszkodzenia więzadeł.

Zapalenie może również złagodzić kwercetyna. Wolne rodniki są tłumione przez substancję, a także enzymy, które mogą rozkładać białka więzadłowe. Ponadto chondroityna jest suplementem, który zmniejsza stany zapalne i pomaga budować kolagen. Może być stosowany jako leczenie więzadeł; suplementy zawierające chondroitynę są czasami stosowane po operacji więzadła lub w celu wyleczenia bólu więzadła. Substancja ta jest stosowana nie tylko do suplementacji więzadeł, ale także do leczenia problemów z chrząstką i ścięgnami.

Pigment roślinny znany jako cissus quadrangularis jest stosowany w medycynie tradycyjnej, a także w leczeniu homeopatycznym. Działa również przeciwzapalnie i jest stosowany przez sportowców po intensywnych treningach. W przeciwieństwie do innych suplementów więzadłowych nie wzmacnia tkanki, ale zmniejsza obrzęk i związany z nim ból. Zawiera również witaminę C i karoten, dzięki czemu suplement może mieć inne korzyści zdrowotne. Dawkowanie jest ważne, ponieważ ekstrakt pigmentowy może reagować z innymi lekami i zawiera substancję, która może powodować kamienie nerkowe.

Istnieje wiele suplementów więzadłowych, dlatego ważne jest, aby przed zażyciem jednego z nich skonsultować się z lekarzem lub innym specjalistą. Uszkodzone więzadło może wymagać różnego stopnia leczenia, a zerwane więzadło może wymagać innych środków, takich jak operacja. Rodzaj suplementu i dawka może się różnić w zależności od osoby i charakteru urazu. Jeśli występują inne schorzenia lub przyjmowane są leki, niektóre suplementy więzadeł mogą powodować działania niepożądane lub zaostrzać inne problemy.