Jakie są różne alternatywne metody leczenia astmy?

Istnieje wiele alternatywnych metod leczenia astmy, w tym leki ziołowe, terapia żywieniowa i praca z oddechem. Zioła nigdy nie powinny być łączone z lekami bez wskazówek licencjonowanego lekarza, ale terapia żywieniowa i praca z oddechem są praktykami uzupełniającymi. Można je stosować wraz z innymi alternatywnymi metodami leczenia astmy lub konwencjonalną terapią lekową.

W leczeniu astmy stosowano wiele ziół. Zioła te można stosować samodzielnie lub w połączeniu z innymi. Niektóre kombinacje ziół działają synergistycznie, dzięki czemu są silniejsze niż w przypadku stosowania samych ziół.

Różne zioła mają na celu różne objawy. Na przykład zielona herbata i olejek z liści dziewanny działają jak naturalne leki rozszerzające oskrzela, otwierające drogi oddechowe, podczas gdy kozieradka i imbir mają właściwości wykrztuśne, które mogą złagodzić kaszel astmy, gdy są stosowane w połączeniu. Podbiał to kolejna z ziołowych alternatywnych metod leczenia astmy, która ma właściwości wykrztuśne i może być stosowana w celu wyeliminowania kaszlu.

Zapalenie oskrzeli powoduje objawy astmy. Zioła, które mogą zmniejszyć to zapalenie, to imbir, kurkuma, lukrecja i boswellia serrata. Suszony bluszcz, tylophora indica, lepiężnik i suszony ekstrakt z kory sosny, powszechnie znany jako piknogenol, to kilka innych ziół, które również okazały się skutecznymi alternatywnymi metodami leczenia astmy.

Wyeliminowanie z diety pokarmów, na które astmatyk jest uczulony, może w niektórych przypadkach wystarczyć do zmniejszenia, a nawet wyeliminowania astmy wywołanej alergią. Dlatego testy alergiczne są generalnie zalecane dla osób cierpiących na astmę. Niektóre pokarmy, które najczęściej wywołują alergie, to orzechy, owoce morza, produkty mleczne, pszenica i dodatki chemiczne, takie jak konserwanty i barwniki spożywcze.

W celu zmniejszenia nasilenia objawów i liczby nawrotów astmy do diety można dodać określone pokarmy i suplementy diety. Badania wykazały, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą pomóc w zmniejszeniu objawów astmy. Te kwasy tłuszczowe znajdują się w tłustych rybach, orzechach i niektórych zielonych warzywach, w tym sałatach, jarmużu i brukselce.

Spożywanie pokarmów bogatych w przeciwutleniacze może zmniejszyć występowanie astmy. Przeciwutleniacze znajdują się w czerwonym winie, świeżych owocach i świeżych warzywach. Cebula i czosnek są również dobre dla osób z astmą, ponieważ te pokarmy zawierają środki, które mogą zmniejszać skurcze oskrzeli i stany zapalne.
Niektóre badania wykazały, że technika oddychania Butejki jest skuteczna w zmniejszaniu objawów u niektórych astmatyków. Technika ta składa się z płytkiego ćwiczenia oddechowego, podobnego do oddychania jogą. Technika oddychania Butejki opiera się na założeniu, że zwiększony poziom dwutlenku węgla spowodowany płytkim oddychaniem otwiera drogi oskrzelowe.