Ćwiczenia fizjoterapeutyczne są zwykle stosowane jako środek wzmacniający ścięgna i inne struktury lub przywracający elastyczność w określonym obszarze ciała. Istnieje wiele ćwiczeń i rozciągań zaprojektowanych z myślą o korzyściach terapeutycznych, które są ukierunkowane na różne obszary ciała. Techniki te obejmują ćwiczenia fizjoterapeutyczne stóp, ćwiczenia fizjoterapeutyczne kolana, ćwiczenia fizjoterapeutyczne pleców oraz ćwiczenia barku, szyi i dłoni. Wszystkie mają określone cele i można wyznaczyć kilka ćwiczeń, aby poprawić funkcjonowanie w określonych lokalizacjach.
W reżimie, który jest skierowany do ręki, specjalista może przepisać ćwiczenia, które obejmują chwytanie i manipulowanie małymi przedmiotami palcami. W tym ćwiczeniu powszechnie używa się kołków. Często wymaga to od pacjenta wielokrotnego umieszczania kołków w gnieździe. Odbywa się to jako środek wzmacniający stawy palców poprzez coś, co można opisać jako technikę manipulacji. W trakcie ćwiczeń fizjoterapeutycznych inne techniki rąk mogą obejmować ściskanie piłki wielkości dłoni lub zaciskanie pięści i uwalnianie jej w serii tak zwanych „zestawów”.
Problemy w obrębie stopy lub kostki, które mogą wymagać ćwiczeń fizjoterapeutycznych, można również rozwiązać za pomocą różnych technik. Jedna z takich metod może polegać na balansowaniu pacjenta na piętach, a następnie poruszaniu się do przodu na palcach w powtarzalnej serii. Opaski oporowe są często używane w technikach terapeutycznych i często są one wdrażane jako część programu ćwiczeń fizjoterapeutycznych w celu rozciągania stopy.
Barki są również wspólnym obszarem, w którym można wykonywać ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Wzruszenia ramion i kilkakrotne obracanie ramion w tył to ćwiczenia, które mogą być zalecane przez terapeutę. Rozciąganie ręki poprzez przesuwanie jej wzdłuż ściany tak daleko, jak to możliwe i trzymanie rozciągania przez kilka sekund to kolejny sposób na zwiększenie elastyczności w obrębie barku i ramienia.
Czasami przedmioty mogą być włączone do ćwiczeń ramion. Czasami zaleca się używanie kija lub kija od miotły podczas rozciągania na boki, aby pomóc rozluźnić przepracowane ścięgna. Można również użyć 2-funtowego ciężarka dłoni, gdy pacjentka leży na plecach. To ćwiczenie jest wykonywane przez wyciągnięcie dotkniętej ręki w górę, jednocześnie blokując łokieć, a następnie opuszczenie go lekko w dół do zestawu 20 powtórzeń.
Inną powszechną formą ćwiczeń fizjoterapeutycznych jest izometria. Mogą one obejmować odpychanie się od ściany lub odsuwanie się od niej, podczas gdy osoba używa ręki lub całego przedramienia jako podstawy. Ogólnie rzecz biorąc, ta forma ćwiczeń fizjoterapeutycznych jest łatwiej rozumiana przez wizualizację lub przez instruktora, który faktycznie ją demonstruje.