Pomimo obszernych informacji ostrzegawczych dotyczących unikania tego, prawie każda osoba doświadczyła oparzeń słonecznych. Zapominanie o nałożeniu kremu przeciwsłonecznego, niewłaściwe używanie go lub spędzanie zbyt dużej ilości czasu na słońcu może spowodować zaczerwienienie, poparzenie i podrażnienie skóry. Bardzo silne oparzenia słoneczne mogą być dość bolesne i mogą towarzyszyć im pęcherze skórne, a nawet bóle głowy. Zabiegi na oparzenia słoneczne skupiają się na łagodzeniu bólu poprzez chłodzenie i nawilżanie skóry. W niektórych przypadkach pomocne mogą być również środki przeciwbólowe.
Zwykle oparzeniom słonecznym można zapobiec, nosząc filtry przeciwsłoneczne i odzież ochronną lub po prostu pozostając na słońcu. Ale czasami ekspozycja na słońce jest nieunikniona, a ludzie stosują kremy przeciwsłoneczne, ale nie stosują ich ponownie wystarczająco szybko lub wcale. Innym razem mogą po prostu zapomnieć lub błędnie pomyśleć, że ochrona jest niepotrzebna. Oparzenie słoneczne można zauważyć dopiero kilka godzin lub dzień po ekspozycji na słońce. Wtedy skóra będzie zaczerwieniona, swędząca i bolesna, a czasem pokryta pęcherzami. Czasami oparzenia słoneczne mogą również powodować obrzęk, zwłaszcza ust lub twarzy.
Jednym z najczęstszych sposobów leczenia oparzeń słonecznych jest chłodna kąpiel lub okłady łagodzące skórę. Uważaj, aby nie dodawać do wody czegokolwiek, np. soli do kąpieli lub bąbelków, które mogą powodować większe podrażnienia. Okład z mleka i wody lub roztwór Burowa, który można kupić w drogerii, może również pomóc w złagodzeniu objawów. Po kąpieli można nałożyć balsam, ale nie powinien on zawierać żadnych perfum ani szorstkich składników. Balsamy lub żele zawierające aloes mogą być szczególnie pomocne w leczeniu oparzeń słonecznych. Produkty zawierające alkohol mogą wysuszać skórę i powodować dalsze podrażnienia.
Niektóre produkty zawierające miejscowe środki znieczulające twierdzą, że są korzystne w leczeniu oparzeń słonecznych, ale w niektórych przypadkach mogą pogorszyć stan i mogą nie być zbyt skuteczne. Inne leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub ibuprofen, mogą być bardziej przydatne, zwłaszcza jeśli problemem jest obrzęk. Podczas przyjmowania tych leków postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
Inne metody leczenia oparzeń słonecznych polegają na samodzielnym gojeniu się skóry. Jeśli są pęcherze, nie łam ich, ponieważ może to prowadzić do dłuższego czasu gojenia i możliwej infekcji. Również po kilku dniach lub tygodniu poparzona skóra może zacząć się łuszczyć, co jest sposobem usuwania przez organizm uszkodzonych warstw. Kontynuuj nakładanie balsamu nawilżającego i pozwól, aby skóra sama zeszła. Stosowanie produktów złuszczających lub ścieranie złuszczającej się skóry może usunąć zbyt wiele warstw i spowolnić proces gojenia.