Drożdże piwne, które naturalnie powstają podczas warzenia piwa, są bogate w witaminy i minerały i mogą zapewnić ludzkiemu organizmowi liczne korzyści. Może być doskonałym źródłem kilku witamin z grupy B, dzięki czemu jest cennym suplementem dla osób, które nie spożywają mięsa, a także może pomóc w utracie wagi. Unikalna kombinacja witamin i minerałów może pomóc złagodzić niektóre objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i potencjalnie może obniżyć poziom cukru i cholesterolu we krwi.
Ludzie zazwyczaj otrzymują witaminy z grupy B ze źródeł białka, takich jak wołowina, drób i ryby, a ci, którzy nie spożywają tych pokarmów, mogą rozwinąć niedobór. Jedną z wielu zalet drożdży piwnych jest to, że zawierają skoncentrowane dawki prawie wszystkich tych witamin, z wyjątkiem witaminy B12, które są niezbędne do tworzenia czerwonych krwinek i przekształcania żywności w energię. Ten naturalny suplement znacznie ułatwia osobom, które nie mogą lub nie chcą spożywać produktów pochodzenia zwierzęcego, nadal otrzymywać te niezbędne witaminy.
Dla niektórych jedną z korzyści drożdży piwnych może być utrata wagi lub zarządzanie, bezpośrednio lub pośrednio. Oprócz witamin z grupy B, substancja ta zawiera chrom, który może pomóc w zmniejszeniu ilości tłuszczu, który gromadzi organizm, zwłaszcza w połączeniu z niskokaloryczną dietą i ćwiczeniami. Ilość białka w tym suplemencie jest również uważana za jedną z zalet drożdży piwnych, ponieważ białko może pomóc osobie zachować masę mięśniową w przypadku deficytu kalorycznego i może sprawić, że osoba poczuje się pełniejsza na dłużej, ograniczając potrzebę przejadania się .
Jedną z wielu potencjalnych zalet drożdży piwnych jest ich zdolność do zmniejszania objawów PMS. Specyficzne mieszanki drożdży piwnych oraz innych witamin i minerałów są często sprzedawane jako suplementy PMS i mogą pomóc w zmniejszeniu uczucia zmęczenia, wzdęć i łagodnych skurczów u niektórych kobiet. Ta korzyść z drożdży piwnych jest zwykle najbardziej widoczna, gdy przyjmuje się je około tydzień przed wystąpieniem objawów PMS.
Możliwe jest również, że drożdże piwne mogą pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi, co może być korzystne dla diabetyków, a także może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu. Chrom, który jest w wysokim stężeniu w tym suplemencie, może potencjalnie zwiększyć ilość insuliny wytwarzanej przez organizm, co może pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi. W rezultacie osoba może potrzebować mniejszej ilości insuliny. Oprócz tych zalet drożdży piwnych, możliwe jest również, że chrom występujący naturalnie w tym suplemencie może obniżyć niezdrowy cholesterol, co może skutkować lepszym zdrowiem sercowo-naczyniowym i ogólnym zdrowiem u osób z problemami z cholesterolem.