Kwas alfa-liponowy, kwas tłuszczowy znajdujący się w każdej komórce ludzkiego ciała, pomaga organizmowi wytwarzać energię. Korzyści z kwasu alfa-liponowego, takie jak usuwanie szkodliwych substancji z organizmu, są liczne. Chociaż przeciwutleniacz znajduje się w różnych produktach spożywczych, niektórzy ludzie przyjmują go również w formie suplementów dla ich zdrowia.
Korzyści z kwasu alfa-liponowego obejmują ochronę komórek i różne warunki starzenia. Przeciwutleniacz wytwarzany przez kwas tłuszczowy, glutation, może pomóc zneutralizować uszkodzenia komórek spowodowane przez wolne rodniki w organizmie. Proces ten może pomóc spowolnić starzenie się człowieka, a także zapobiec lub zmniejszyć przewlekłą chorobę. Przeciwutleniacz, który zapewnia tę ochronę, działa zarówno w tłuszczu, jak i w wodzie, co jest rzadką cechą przeciwutleniaczy w ogóle. Glutation pomaga również rozpuszczać szkodliwe substancje w wątrobie.
Cukrzyca jest jedną z chorób, w przypadku której korzyści z kwasu alfa-liponowego okazały się szczególnie skuteczne. Dzieje się tak, ponieważ kwas tłuszczowy może pomóc w poprawie kontroli poziomu cukru we krwi. Ze względu na możliwe interakcje leków, osoby przyjmujące leki na cukrzycę, takie jak gliburyd lub metformina, powinny zapytać lekarza przed zastosowaniem kwasu alfa-liponowego do leczenia ich schorzeń.
Uważa się, że kwas łagodzi wysoki poziom cholesterolu, zaćmę i problemy sercowo-naczyniowe. Można nim również leczyć objawy neuropatii obwodowej, w tym drętwienie, ból, pieczenie, swędzenie lub mrowienie. Inne korzyści z kwasu alfa-liponowego obejmują ochronę tkanki mózgowej i nerwowej, redukcję jaskry i leczenie innych różnych chorób, takich jak choroba Alzheimera, stwardnienie rozsiane i udar.
Niską energię i siłę mięśni można również zwiększyć za pomocą kwasu alfa-liponowego. Chorobie Parkinsona i ogólnemu spadkowi odporności można również zapobiegać. Kwas tłuszczowy jest badany jako lek na HIV.
Ludzie zazwyczaj spożywają różnorodne pokarmy, aby osiągnąć korzyści zdrowotne związane z kwasem alfa-liponowym. Te produkty obejmują groch, brukselkę, szpinak, otręby ryżowe, brokuły, drożdże piwne i podroby. W przypadku przyjmowania w postaci kapsułek, organizm nadal może odczuwać korzyści z kwasu alfa-liponowego. Kapsułki tego suplementu należy zazwyczaj przyjmować na pusty żołądek. Kwas alfa-liponowy jest również znany jako kwas tioctowy, kwas liponowy i ALA.
Przyjmowanie kwasu alfa-liponowego może powodować pewne skutki uboczne. Mogą to być mrowienie, skurcze mięśni, ból głowy i wysypka skórna. Suplement może również zmienić poziom hormonów. Rzadko może rozwinąć się stan znany jako insulinowy zespół autoimmunologiczny. To zaburzenie powoduje hipoglikemię. Dzieci, kobiety w ciąży lub karmiące oraz osoby z chorobami wątroby lub nerek powinny przed zażyciem tego produktu skonsultować się z lekarzem.