Korzyści z terapii witaminowej na trądzik często obejmują wyższy wskaźnik wymiany komórek skóry, poprawę funkcji układu odpornościowego i lepszą odporność na szkodliwe bakterie odpowiedzialne za powstawanie trądziku. Niektórzy chorzy wybierają terapię witaminową na trądzik poprzez zmianę diety, podczas gdy inni wolą schemat codziennych suplementów witaminowych. Typowe witaminy zwalczające trądzik obejmują witaminę D, kwas foliowy, beta-karoten i niektóre witaminy z grupy B. Wiele osób, które próbują terapii witaminowej na trądzik, twierdzi, że odczuwa mniej wyprysków i mniej blizn potrądzikowych, o ile trzymają się tego schematu żywieniowego przez określony czas.
Witamina D może pomóc w poprawie trądziku, równoważąc nieprawidłowości hormonalne, które mogą prowadzić do wyprysków, szczególnie u nastolatków. Wielu specjalistów od pielęgnacji skóry oferuje maseczki zwalczające trądzik, które obejmują terapię niebieskim światłem z wysokimi stężeniami witaminy D. Ta opcja witaminy D na trądzik jest często uważana za bezpieczniejszą i korzystniejszą niż opalanie, ponieważ niektóre osoby o jasnej karnacji mogą z łatwością cierpieć na dalsze problemy ze skórą uszkodzenia spowodowane promieniami ultrafioletowymi (UV) słońca. Pokarmy takie jak łosoś, tuńczyk i jajka są również dobrym źródłem witaminy D w leczeniu trądziku.
Dodanie kwasu foliowego do diety może często pomóc zmniejszyć liczbę wyprysków trądzikowych poprzez promowanie wzrostu nowych komórek. Ponieważ nowsze komórki skóry zastępują starsze, starsze komórki mogą być łatwiej złuszczane dzięki codziennej pielęgnacji skóry. Ta zaleta kwasu foliowego może zmniejszyć ryzyko uwięzienia martwych płatków skóry w porach i powodowania zmian trądzikowych.
Beta-karoten to kolejna korzystna opcja, jeśli chodzi o terapię witaminową na trądzik. Organizm naturalnie przekształca ten składnik odżywczy w witaminę A, która również przyczynia się do zdrowia komórek skóry. Ten składnik odżywczy zwykle pomaga zwiększyć odporność skóry na szkodliwe działanie toksyn środowiskowych, które często są odpowiedzialne za powstawanie wolnych rodników. Wolne rodniki występujące w skórze skłonnej do trądziku często przyczyniają się do powstawania stanów zapalnych w wielu ogniskach wyprysków, a zdrowy poziom witaminy A może przeciwdziałać temu problemowi. Ponieważ duże ilości witaminy A w organizmie mogą mieć szkodliwe skutki uboczne, lekarze często ostrzegają przed megadawkowaniem suplementów beta-karotenu.
Witaminy, takie jak B5 i B6, są również korzystne jako terapia witaminowa na trądzik. Regularne dawki suplementów witaminy B5 mogą czasami zmniejszyć nadmierne wydzielanie sebum, a nawet zmniejszyć rozszerzone pory, które są podatne na wypryski trądzikowe. Witamina B6 może pomóc w leczeniu skaz u niektórych osób, chociaż niektórzy badacze medyczni donoszą, że duże dawki suplementów B6 i B5 mogą czasami zakłócać funkcjonowanie innych osób i pogorszyć niektóre przypadki trądziku.